社畜的一天在炸鸡汉堡薯条可乐的派对中结束，吃完后整个人开始放空。这已经是近7天第二次吃炸鸡快餐了，上一顿是在肯德基，这次是在麦当劳。我宣布，M记已经成功将肯爷爷从我的餐饮列表中划去了。这一帕金拱门完胜。
回想了一下，这可能是我近几年大肆享用油炸类快餐频率最高的一段时间。炸物总能给我最强的愉悦感，当然主食也是。脂肪和碳水的结合更是简直了，比如带着脆壳的炸鸡或是油煎的糯米糍，咬下去的瞬间感觉人生到达了巅峰。当然吃过之后会爆发罪恶感，尤其是捏着自己日益凸出的肚腩，看着镜中自己日渐浑圆的身形的时候。今天同事拍我的背影，我已经胖成一个熊了，打眼一看，简直是“安能辨我是雌雄”，感到忧伤。
去年让我最有成就感的事，除了像蚂蚁搬家一样拾掇好了新窝并开心地住进去以外，还有就是我减到了人生中的最低体重，92斤。真的，我当时上秤的时候都不敢相信自己的眼睛。那段时间的我自律到了一定水平，每天大量运动，少吃碳水，然后就肉眼可见地瘦了下去。瘦下去穿衣服确实会好看，但我后来总结了一下，成就感无非是“我不再局限于最大码的衣服了”。而问题在于虽然我本人审美可以，但不会给自己选衣服，也不怎么买新衣服。衣服应该是为身材服务的，遮住不完美的地方，突显自身的优点。而我恰恰相反，想让身材去迎合衣服，这么多年就一直陷入死循环。于是我使用率最高的裤子就是牛仔裤，上衣也就那么几件，以至于从去年年底降温到现在，我一直就穿着同一条牛仔裤、羊毛衫、呢子大衣，就这么过来了……（当然这也和后来的疫情有关，突然变洁癖的我不想再额外污染更多衣服。）而且瘦下来后，感情方面也没有脱单，评价上除了被夸赞“你很有毅力”以外，生活并没有发生质变。然而伴随着我这种不正确的减肥方式，身体开始发出失调预警，比如月经不调，关节不太舒服等等。甚至对比前一年的照片，我发现减肥引发的荷尔蒙失调导致自己都苍老了许多，面色有些暗黄，开始长斑。下颌有棱角也仅仅意味着我的大圆脸变成了有棱角的大脸，并不好看，从镜子看，更加像豆芽菜了。（此处可列举一位热心朋友用尺子比划出我的头身比的照片作为参考。）
为了身体健康，我开始恢复饮食减少运动量。入住新家后，更是由于一时掌握不好做饭量，又吃得更多了，我的身形开始日渐圆润。身体真的很聪明，我很快就恢复到原来的体重了呢，并且看着更雄壮了……这应该和年纪大了代谢降低也有关系。都说25岁后容易发胖，而我竟然还能在27岁减到体重最低值（一个曾经的辉煌），也算是个狼人了。
女性真的很喜欢反思自己，这可能和社会大环境有关。无论是在容貌、身材、个人能力还是在人际关系中，女性总是在不断反省自己，或者说是，在苛求自己。缩小到中国的社会，可能要求就更严格了，拿身材举例，除了那些对健身或健美有一些了解的人以外，大多数女性和男性都会认为瘦子才美，明星们更是个顶个得瘦。我之前在网上看到一个图片，各个国家认知的女性最佳身材的剪影图，中国的是最瘦的，是那种“骨感美人”。
最近越发觉得人生不过是不断跟自己和解的过程，要接受自己的肚腩自己的皱纹，也要欣赏岁月带给自己的别样的魅力。接受肚腩也并不是说要放纵自己了，是在健康的范围内，允许一些偏差，让多巴胺和内啡肽抚平生活的些许挫败感，也算是一种自我疗愈吧。或者你用零度可乐代替普通可乐，更甚用苏打水代替碳酸饮料也行，不过讲真的哦，零度确实少了那么些滋味，但元气水真的蛮好喝的……就我而言，早睡早起已经算是我目前唯一的自律方式了。最近在培养自己看书，从阅读超过140字的文字开始，打破短视频和碎片化信息带来的“即时满足”，转为人类发展过程中最重要的“延时满足”，这也是新的一年中希望自己能建立的另一种自律方式吧。
人生要有毅力，也要有耐心。
真的是一个突如其来的结尾……
文/钱工，摄影/王工