记录见与闻，沉淀思与想。
周末好，「自说自话 Weekly Review」是我的一周回顾，对一周内接触的各类信息做个总结，本期为第六十一期，2022年的第十四周。
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📌目录
- 💡 一句
- 💡 虽然我不是世界的中心，但我依然很重要
- 💡 3/3/3 时间管理法
- 🧪 下周实验：尝试不看新闻媒体一周
- 💡关于「月月月谈」
- 🧩 有趣的微信文字
- 📖 《斑马》 傅真
- 🎬 弹子球游戏 Pachinko
💡 一句
The obstacles never end and the challenges never stop.
💡 虽然我不是世界的中心，但我依然很重要
这期主题来自 桌沿奇思，上周中写道了关于情绪波动/低落的话题。我知道在情绪比较负面时，人会产生怀疑自我/生活无趣的抑郁情节。如何面对这种局面，我的感受是大多数时候这些负向情绪不是「被解决」的，而是随着时间流逝消散，我能做的只有感受它，和它相处，之后在某个时间点突然感觉它已离开。回到桌沿写的这期，他写道：
我非世界中心，但我很重要，一是因为我对自己而言很重要。
我非世界中心，但我很重要，二是因为我对关爱我们的人很重要。
我非世界中心，但我很重要，三是因为我们欠世界一点东西。
他也写到最近的一些低落：
另一方面，最近我在精神状态上，又有一点陷入了「感觉人生无意义」的状态。处在这种状态下的我，会觉得做任何事情都缺乏意义。虽然在内心深处，我知道「旅途本身就是意义」，但回到现实来的时候，我还是会很焦躁不安。
某天百无聊赖地刷着即刻的时候，正好看到了这句话，也分享给你：
除了没用的肉体自杀和精神逃避，第三种自杀的态度是坚持奋斗，对抗人生的荒谬。——加缪受一切人间事物的客观规律支配，人的状态也潮起潮落，「接受自己的低潮时刻」也是与自己和解的重要一步——适当的暂停和休息，或许正是下一阶段自己的助燃剂呢？
每个人都会经历低落的时期，甚至低落才是生活的常态，低落有时是无缘由的，你不知道它什么时候来，什么时候走。
💡 3/3/3 时间管理法
来自 可乐，我对它进行了一些自定义修改：
第一个3: 在每天最重要的事情上话费三个小时（以上），作为学生，这里的「最重要」指的是我的专业知识学习；
第二个3: 三项维护活动（习惯），比如说锻炼、阅读和写作；
第三个3: 这里的「3」比较玄学了，我给它的定义是「三省吾身」，反思自己是否做的足够好，能不能够有底气说「今天我已经做到了自己能做的最好」。
🧪 下周实验：尝试不看新闻媒体一周
在我已經花了幾萬個小時讀新聞，然後捫心自問兩個問題之後：現在你更了解這個世界了嗎？對事情能做出更明智的判斷了嗎？而這兩個問題的答案都是：「並沒有。」
想做个小实验：不看新闻媒体一周会怎么样？我会在接下来的时间里尽可能减少浏览新闻媒体源，包括各类社交媒体。
💡关于「月月月谈」
本周「月月月谈」没有更新。我想我可能会暂停一段时间，有这么几个原因：
- 身边熟悉一些，自己有兴趣的访谈对象都聊过/了解了，一些网上认识的朋友也沟通完毕；
- 最近事情比较多，比较难抽时间出来访谈；
- 真实的原因其实是，我觉得自己的知识储备，对「聊天」/「访谈」的理解支撑不了我去从一场谈话中获取满满的干货，有的时候聊完感觉爽，但是在总结的时候没有非常棒的提炼。这在于我的事前准备不够充分，事后总结又不到位。想停一会儿，给自己充充电。
推荐阅读「学弱猹的精品小屋」的 「人物」系列访谈，目前更新了三期。
更新前的几个小时，和我妈聊了聊，写在这里。聊到这么一个问题：
你（我）的同龄人，以前都是在同个起跑线上，几十年过去，有的人的成就非常非常高，对比之下你可能很平凡，怎么去平衡这种失意/落差呢？
我们讨论了很多，总结就是：互联网放大了这种「你觉得你和 TA 很近的感觉」，实际上你们在日常生活中半毛钱关系没有。实际上的生活圈子中大家都差不多。
其实我觉得她更想说“管好你自己，该干嘛干嘛。” （🐶）
🧩 有趣的微信文字
来自 事不过三 摘几条喜欢的：
尽量避免在新人面前用“问题很简单”“几分钟就搞定了”之类的语言去描述工作，这是从你现在的能力出发的感受，对方可能只感受到挫败。
实际上不只是对新人，应该是要站在对方的角度去思考，不能有「炫技」的小心思。
经济独立很重要，但有一个关系需要明确：让你独立的不是钱，是获得钱的过程，是你如何获得钱的过程。也就是说，认真赚了1块钱应该比捡到100块更值得高兴。但事实刚好是相反的，事实是，踏实更容易被忽视，投机却在不断被追逐。
投机总是被追逐，看到别人投机获利更是让人摇摆不定。
📖 《斑马》 傅真
《斑马》 豆瓣截图
阅读完了《斑马》，这是一本很奇妙的书：它的呈现形式是一部小说，但其中的元素非常多：丁克、国外生育、婚姻、自我探索，女权与女职。隐约觉得《斑马》可能会是今年我的最佳小说。
#关于冥想#
事实上，他解释，冥想的实质就是什么也不想。把注意力集中在鼻孔附近，观察你的呼吸。看到脑子里的念头，让它飘走。再看到念头，再让它飘走……大抵就是这样。
#关于「创作」#
无论是天才还是庸人，这一生总逃不掉某些时刻，不得不与生命的虚无感对抗，想要创造点什么，留下点什么——哪怕只是顺从人类繁衍的天性，创造一个自己的孩子。
每个人都有自己的“那件事”，他尝试着解释，用来抵抗这个充满不确定性的世界。它们也是一种控制权，当你被生活牵着鼻子走的时候，你知道总有那么一件事是你完全可以理解和操控的。恋爱打游戏当然也没问题，但你知道我最羡慕的是什么？Alex 仍不断翻看着手机里的照片，你们的“那件事”刚好是在创造，而不是消耗。你们创造出了一些很棒的东西，那就像是……生命的意义。与其说是理解世界的途径，也许更像是以自己的方式在现实里寻求某种慰藉，或者说是舒适感。有人用画笔，有人用食物，有人用健身，有人用恋爱，有人用网络游戏……对你来说，那可能就是布料和缝纫。
#关于「太过执着」#
人偏执起来就会盲目，太想要什么东西，以为得到了就等于幸福。但以后会不会觉得空虚？会不会后悔呢？对，你可能会高兴几天，因为你赢了。然后呢？
#关于亲密关系#
婚姻制度可能会消亡，但人永远需要亲密关系，想要跟令自己快乐的人做伴。TA 只是希望会有更自由、更多元、更具想象力的关系，纯粹发自激情、肉体愉悦或精神共鸣，能包容所有人性，而不是那种包装成爱情的自恋，不是爱自己在那个人身上的投射，也不用跟财产、孩子、责任这些东西拴一起。
🎬 弹子球游戏 Pachinko
弹子球游戏 Pachinko 豆瓣截图
看第五集，很喜欢这部剧。
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🎃 感谢你看到这里！作为回馈，这里有两句话送给你 & 我自己：
不要让面对未知时的「害怕」和「恐惧」阻止我们成为想成为的人。发现自己擅长什么又热爱什么，将自己的技能和世界需要但尚未得到的东西结合在一起，为他人和社会造福，并从中实现自我价值。尽可能地释放自己的天性，踏上未知的旅程去追求 truth & beauty。
如果我的人生会投入某种事业的话，我希望它是对抗平庸。
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