今天看到一篇关于坚持的文章，回想了一下我自己在生活中。有时候鼓励别人的时候，似乎也会用“坚持”这个词，比如说鼓励伴侣坚持锻炼，鼓励小朋友坚持认真学习。现在想想确实是有一点问题，如果你是真的喜欢、真的愿意去做的事情，你根本就不需要用到“坚持”这两个字。所以，坚持首先便要降低它的美德意味，它不是自我感动式的努力。这个词的出现提醒自己你可能在做一件偏离你内在意愿的事情。“坚持”这两个字恰恰是针对那种你可能会感觉到痛苦、不适的事情。
由此可见，我觉得可以把一些这样的事情做一个简单的分类：对你好，但是痛苦的事情；对你好，但是不痛苦的事情；不对你好，但是不痛苦的事情；不对你好，但是痛苦的事情。这个四个象限的维度，然后可以把一些事情填进去。那我想，“坚持”主要针对的就是对你好，但是会比较痛苦的事情。
但再仔细想想，和菜头所说的“坚持就是勉强，勉强就不会有好结果”这样一种推断，我觉得可能是稍微有失偏颇的。当然，一个事情你做成一个完全不需要勉强的状态，当然是最好的，是你的兴趣所在，你才能长久，才能够一直去做这样的事情，这是自然。但是在这个以外，也有对你好但是比较痛苦的事情。对于这些事情，我们不是要 "坚持"，而是要 "转化"，把需要意志力推动的 "坚持" 转化为不需要意志力的 "习惯"，或者在痛苦中找到乐趣和意义。坚持和热爱并不是完全对立的，很多事情也是在一开始痛苦的坚持，后来渐入佳境才找到乐趣的。很多时候，我们不是因为热爱才去做，而是因为做得好才会热爱。当我们通过坚持掌握了一项技能，获得了成就感和自信心，就会逐渐爱上这件事。
不过，也有人坚持的是不好，又很痛苦的事情，比如说他文中说的“求而不得的爱”，这就是不好，但是又让你很痛苦。那么这种事情，我觉得和菜头的回复是比较正确的。他说：“感觉勉强很吃力，那就是老天要留你一条生路，希望你转身逃跑，请你不要辜负天意。”我觉得这个问题的回答还是很巧妙的，如果勉强到“太吃力”的程度，那就该听“天意”转身，这种思考方式其实是很不错的。反对 "坚持"，其实是反对无意义的意志力消耗，和自我感动式的 "坚持" 上。
换句话说，坚持是有边界的。坚持不应该是一个伴随终身、永无止境的动作，而应该被看作是一个“过渡状态”。在“对你好”的事情上，坚持是用来突破初期壁垒的工具。当你跨过了跑步高心率的难受期，当你积累了足够的知识技能，事情很可能就会从“痛苦的坚持”转化为“不痛苦的习惯”甚至“心流”。在“不对你好”的事情上，只要闻到了“勉强”的气息，感受到自尊的磨损，就应该立刻警惕这种无谓的坚持，勇敢地选择放弃。
到底该不该“坚持”，最终的标尺就是：它最终是指向自我构建与成长，还是指向自我消耗与委曲求全？
参考文章：
槽边往事: 在和菜头的激励下
印记：不要坚持
文中图片由Gemini生成,头图由豆包生成