Part1
最近被推荐订阅了新的博客「燕外之意」，还不太熟，先听了两期，特别喜欢两位女主播的表达，阐述问题非常精准，聊天又很轻松幽默。
燕外之意｜就算是天选倒霉蛋，我也沾上了天选二字啊
燕外之意｜东亚发疯实录
有时候听听别人的经历，感叹人生多样性的同时，就又能对自己的感到释怀一些，甚至会觉得自己已经算幸运了。现在觉得成为大人还挺好的，因为可以完全自己决定要往哪个方向努力、要去向哪里；可以向更远处看到被别人灌输的观念背后的源头，并做出自己的判断。
最近这两年也愈发明显地感觉到，我们这一代的年轻人被打上越来越多的标签，类似“喜欢发疯”，“整顿职场”。有时会有点担心这样的概念被谈论得多了之后，人们会逐渐将其“标签化”，会逐渐忽视此类现象产生的原因，只会在观念中把”发疯“这种看上去贬义的词赋予一点可爱的意味，满意地认为自己已经跟上了时代完成了观念的转化，心中默认“他们就是这样一群人”。
我想我们更需要去倾听类似”发疯实录“中这样无比真实的一个个故事，才能重新感受到面前是怎样一座坚固的高墙，墙下的人又是出于怎样的无奈才选择发疯——发疯是因为真的想要被听见、被看见，不是人没事闲得想发就发的啊喂！
Part2
二刷重启人生ing。
整部剧给我最大的感觉就是“舒服”，除了女主角总是意外挂掉实在是有些“强行”，其他的地方没有任何“强行”，一切都是顺其自然：即使带着前世的记忆活了好几遍也不一定要做出什么丰功伟绩；毕竟人的天资时间精力都有限，如果想要努力取得什么成就要在其他地方付出相应的代价。不是刻板印象中的重生爽文剧情，但在女主角在后续的人生中愈发“轻车熟路”地帮别人解决麻烦之后，又会真实地让人觉得很爽。经验值的积累，或许这就是成为大人，哪怕只是普通大人的一种成就感吧！
很喜欢剧中几个朋友一边吃饭或一边吃零食一边聊天的片段，真的特别生动自然，不像演的。有一搭没一搭地聊着无关紧要的小事，就是这样的日常却成为数次重启的锚点：主角每次都选择不同的职业，去体验不同的生活，但唯独对于朋友，她总是希望和同样的她们一起一次又一次地经历同样的事。
二刷的时候会发现很多新的细节，前面几集看上去平常的镜头很多都呼应了后面的情节，也为看剧增添了很多小小的乐趣。
Part3
最近工作确实比较忙碌，并且是一种探索性的、目前没有明确产出的忙碌。于是休息时间总想尽可能多地去出去走走，做做想做的事情，可能是一些非常简单的娱乐。于是“写东西”这个行为似乎成为了一种奢侈：分享给别人的内容也不同于自己的记录，需要人同时满足“有充足的时间”、“有丰富的精神世界”、“有一定富余的表达欲”等多种条件才能有所产出。有时候会想，这个 Newsletter 既是我防止自己变得麻木的手段，或许也容易成为自己逐渐变成“无聊的大人”的真实记录（笑）。
偶然间又去看了之前喜欢的博主的视频：10 Life Hacks that Actually Changed my Life 其实里面的观点我都很喜欢，之前也都多少听说过。曾经有一段时间我的“爱好”之一就是用自己的日常routine做实验，看哪些方式可以让自己的精力流向对自己来说更有价值的方向，当然评判的标准也非常主观，就是让自己feel better，然后不断优化自己的routine。虽然这么做本身也有点消耗精力，但对于一个喜欢做计划的人来说这个过程倒是也自有其乐趣。
这期视频让我回想起来一点从前的感觉，不知道为了什么支棱就去支棱，有精力就去消耗，总之这些小小的 hacks 可以让自己感受更多、接收更多、体验更多；校园生活的丰富，学生时代的目标明确，也显得一切的“优化”自有其目的。
最近则逐渐有些依靠惯性生活的倾向，依靠惯性的当时是挺爽的，让疲惫的脑子以最便捷的方式得到“休息”，但是事后总感觉这样不太好，我想重新利用一些小 hacks，做出一点点改变。或许一些小小的主观能动性在外界巨大的不确定性的洪流中显得微不足道，短期内应该不会起到改变人生的作用，可是每天优化一点点，或许很久之后就能逐渐看清楚改变的轨迹。
其实很推荐去看原视频，如果不行，这里是一个简短的概括：
01 Go on thinking walk 大概就是说，去外面走走可以激发创造力，不刷手机不听歌的那种
02 Build systems for your goal 不要只制定目标，而是要将其细化成可执行的具体动作，之前我也遇到过现身说法 Semi-paranoid #37 与图书馆管理员的对话和一些推荐
03 Change your look every now and then 例如上班尝试不同的穿搭，心情确实会好
04 Just post！ 不要担心做得烂！视频录了就发，文章写了就发，就像我现在努力做的这样
05 Do a monthly change
06 Add friction 为生活增加一点摩擦。比如不要点外卖，可以走去堂食或者自己做饭（其实我个人很喜欢这条，也有在执行）
07 Bring people into your life 一个人可以走得更快，一群人可以走得更远。话虽如此，对我个人来说，生活中至少六成以上的场景我的需求确实是走得更快（手动狗头）
08 Just do one thing 感觉做什么都没动力的时候，就找一件小事先做好。只要开始做一件事，之后自然会慢慢恢复状态
09 Rearrange your macros 研究表明，早餐多吃蛋白质，碳水晚点吃，更容易让人在一天中有更好的精神（转述不太严谨，不过这应该也和文化以及工作节奏有关）
10 Find a workout you enjoy
Bonus： Invest in the right thing 如果生活中确实有些瓶颈，不要吝惜对其进行优化的投资。
一开始觉得没什么可写的，尝试把10条列举一下之后差点成（搬运）干货内容了。早知如此这部分应该留到下次再凑一期的🤔
感谢你的阅读，也欢迎与我交流～
下次见！