你好，这是我的第10篇newsletter。
这周不谈“正事”，是关于自我以及生活处境的一点思考吧。

本期概览

💡 近日思考：
信任别人的帮助
和自己对答案
💡 本周精选：
播客：当下 别人的故事*2
英剧：万物生灵 All Creatures Great and Small
💡 记录生活：
一些零散记录

近日思考

最近认真回顾了几篇小Young的 1000小食报。For those who don't know，1000小食报是一个关注本土饮食的news letter，记录本土饮食文化以及筹备「在地厨房」线下活动的点点滴滴。这个活动让参与者亲自体验一些特色美食从0到1的制作过程，感受食物背后的文化内涵，也通过食物结识更多朋友。听上去就是个很让人放松的事情吧。其中有两点比较让当下的我印象比较深刻：

信任别人的帮助

在一次准备的过程中，伙伴突然问她是不是一个内向的人，她说是的（笑）。在准备活动的过程中需要收集食材、预定场地、找人咨询专业建议等等，需要很多与人沟通、协商、安排的环节，同为“内向人”的我感叹，想要完成这些确实很不容易吧（以及认识到内向人当然也是可以完成很多这种工作的！）。其实她没有很固定的团队，很多时候是一个人做主力，但是她说她会找很多人帮忙。在 「一人编辑部，不只有一个人」 这一期里，她说「帮助本身不应该用”交换“来考量。如果一个人愿意提供帮助，那么我要做的就是去充分地信任，明确地沟通来让对方的帮助达成应有的价值」

其实我也是一个不愿意麻烦别人的人，让人帮忙的心情像是欠了别人一笔债（只是感觉有点不好意思）。看到上面的话时认识到，不需要别人帮助是一种能力，能放心地让别人帮助也是另一种能力：一方面是对别人能帮到自己的信任，另一方面也是对自己的信任，相信自己即使麻烦一下别人也不会给对方增加太多负担，相信能让别人在和自己相处的这段时间舒服愉快。

那希望自己也能成为一个别人愿意帮助的人吧。

和自己对答案

是她文中带过的一句话，她都没想对此展开，但我觉得很有意思。大致是说看看现在做的事情有没有满足自己之前的期望。感觉“交上答卷”和“对答案”确实不太一样。对答案表示可能并没有一个标准答案，甚至很多时候两份答案之间也不存在明确的谁对谁错，对上了是一种惊喜，对不上更可以从gap中清楚地看见自己的变化与成长。

如果可以引申一下的话，关键词除了”对答案“，还可以是”自己“。在没有绝对标准答案的时候，因为自己和别人的答案不一样而沮丧，并且想要改成和别人一样，其实是没有必要的。

不过对比的前提还是要记得自己当年的期望是什么。所以可能记录下来会是一个比较好的方式。当记录成为一种习惯，被写下的就不只是期望的答案还有一路上的解题步骤，在感觉茫然的时候翻翻记录，会发现至少走过的路是很清晰的，于是以后的路似乎也没有那么模糊了。

本周精选

播客推荐

真是感谢有播客的存在，让我在物理上以及精神上都躺平的时候，可以多少从声音中获取一点点营养，听听不一样的世界。

当下

推荐和疫情相关的两期播客，一期是从生物医药投资视角解读，另一期是从全球卫生治理视角。两期都是干货满满，让人从更多元的视角了解世界正在发生的变化（一个现在完成进行时？）更多详情可以点击链接查看~（由于题材原因）我就不在此赘述介绍以及评论（手动狗头）。

💬 捅嗓子、打疫苗、吃抗病毒药，抗疫医药的造富神话与投资机会
💬 满世界跑的病毒，和「疏而有漏」的世界

别人的故事

虽然目前处于一个“安稳期”，暂时没有什么人生选择方面的不确定性带来的困扰（但疫情确实是很困扰了），不过感觉从别人的故事中又可以获得很多面对未来的勇气。在充满挑战的作业与项目中磨炼技能，在岗位的转换间权衡与抉择，听别人讲起来觉得像是一场冒险一样有趣。当然轻描淡写背后必定是一系列挣扎与努力，但想到其实每个人都终将会成为这个“讲故事的人”，那么当下的处境就是在尽力让这个故事变得精彩，这样就会更加有动力一些吧。

💬 #199 在「不确定」的海洋里，我们面临的选择与焦虑 💬 #211 这个特殊的金三银四

英剧推荐

万物生灵 All Creatures Great and Small Season 1 (2020) 豆瓣 9.3 万物生灵 All Creatures Great and Small Season 2 (2021） 豆瓣 9.5

也叫 万物生灵伟大又渺小。可以说讲的是一个优秀的年轻兽医去乡村和一个经验丰富的傲娇老手还有他“不成器”的搞笑弟弟一起工作的见闻，是人与人，人与动物相处的温馨日常。没有什么跌宕起伏的剧情，但在平常的叙述中流出和自然风光一样的舒适与惬意之感，以及生命之间互动的美好氛围。还有就是个人感觉英音真的很好听。

记录生活

🎈 有时候觉得还可以做的事情数不胜数，一台电脑足够建立起和外面广大世界的连接；但有时视野也不可避免地受到眼前有限景物的局限。

🎈 收拾东西的时候发现，当年的自己为了”好好学习“，买了好多超级厚重的教材，这是何等天真的勇气（笑）

🎈 很想问问病毒也喜欢好天气吗，所以专门封锁南方的三四月，北方的五月？
写下这句话的时候突然意识到疫情是不是让我的表达方式变得有些 aggressive（笑），不过也算是一种真实的记录吧。

🎈 在我尝试进行一些“看上去不是原来的我能做出来的事情”的时候，就会想到这句话：Overthinking ruins you. Ruins the situation, twists it around, makes you worry and just makes everything much worse than it actually is.

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I will see you soon ~