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20220601｜晨骑 偶遇 练琴 能吃是福
五点半起来后简单吃过早饭，出门骑车！刚好每周三晨骑是我的习惯，只是被疫情耽搁两个月。原计划还是苏州河+旧法租界路线，不过昨晚问到七七的住址，骑到武康大楼那边后先转去闵行找她，之后再绕到外马路回来，全程差不多六十公里。出小区很顺利，上路时发现已经有很多人在外面。一开始还是比较担心自己的心肺和腿是否吃得消，毕竟荒废这么长时间，果然骑到十公里后就感到心跳很快，调整节奏后逐渐适应起来。骑到武康路那边时，时间还比较早，路上没什么车，我就张开双臂放把骑行，看着幽深茂密的法桐，吹着凉风，这久违的感觉棒极了。
快到目的地时，忽然发现附近的道路很熟悉，好像是熊哥住的地方。现在虽然解封，但是进入小区还是要靠出入证的，所以我就在门口等等着。顺便翻开和熊哥之前的聊天记录，果然熊哥的小区就挨着这个小区，二者中间一墙之隔，还真是巧合，或者说是缘分。七七出来后我俩就站在路边聊天，上一次见真人还是去年清明节在宁海徒步。聊了一会我就往回骑几百米和熊哥取得联系，感谢熊哥带来的牛奶和小蛋糕，补充一些我回程的能量。解封第一天，自己恢复骑车，又在机缘巧合下见到熊哥，也算是个非常好的开头。
骑回武康路这边时已过九点半，所以路上人车都很多。路上发现一个有意思的现象，目前只有两种地方会排起长队，一个是常态化核酸检测点，另一个是奶茶店。最后五公里时感觉到右腿在抽筋的边缘，好在坚持到家。这时接近十点半，赶紧起澡更衣，开机上班，上午还能工作一小时，处理点杂事。
下午五点多打算和面做烙饼，但转念一想不如出去看看菜市场有没有的卖，这样省事的多。出来后结果发现菜市场都没开门。回到小区看到有不少人奔着一个地方去，才意识到是去核酸检测点。我上一次的核酸记录到明天上午九点就超过七十二小时，于是也排队做掉，这样可以用到四号傍晚，端午外出也方便些。
做完核酸回来接近六点，赶紧和面。有两天没弹琴，趁着发面时间又接着练习《达尔文》。上次优化过曲谱，这次弹起来效果就比之前好很多，感觉这个端午节应该可以把视频录制出来。前晚剩下一点米饭，于是今晚烙饼就没做多。我又把之前剩下的四分之一土豆和半个茄子，配上一根二荆条炒一盘菜，为的就是用烙饼卷着吃。想起小时候看过的一部电影，好像是吴京演的《杀破狼》。里面有个镜头就是拍吴京吃很多很多东西，当时就觉得能吃是福。而今晚我这都是碳水，一大口下去被塞满的感觉实在太棒啦。
20220602｜耐心 月亮椅 无杆帐 梦华录
这两天做记录心不在焉，没有耐心。脑袋里酝酿很多东西，但没敲出几个字就不想继续。不知道是否和封闭两个月后突然恢复正常有关，这种落差导致心态上有某种尚未察觉的变化。折中方法便是打出关键词，留待后续补充细节。
临近购物节，打算买些东西，翻开购物车看到两个多月前加购的月亮椅。现有的椅子要么过大要么过小，都不适合放在阳台坐着看书或弹琴，所以想着用月亮椅代替，户外时也能用上。考虑到我是骑行或徒步带着它，所以就希望其收纳尺寸越小、重量越轻越好，毕竟背得轻才能走得远。
挑完椅子后又看帐篷，目前手上两个帐篷都属于自立帐。双人帐是六年前买的，如今还能用但是总重约 2.6kg，太重收纳体积也大。所以在 2020 年末时就入手 1.6 kg 的 1.5 人帐，用起来舒服多了。玩户外一旦开始走轻量化真的会上瘾，哪怕是为了追求减少 50g 的重量，似乎总有无限升级的空间，或许唯一的阻碍就是钱不够。这次打算入手一个单人帐，综合评估来看，无杆金字塔帐或许是最好的选择。总重能控制在 950g 左右，唯一担心的就是露营地面受限。但想想过去十几次徒步或露营，以及接下来想去的路线，好像问题不大，毕竟还有两顶帐篷备用。但是这些完全是基于徒步和 bikepacking 使用考虑，日后买车玩四轮户外的话，估计装备大半还要重新置办。
看完帐篷后本打算早点睡觉，刚躺下忽然想到今天好像播《梦华录》。最近两三年很少看影视剧，加起来应该不足一手之数。就像前段时间王心凌又火了一样，我这次主要是奔着茜茜去的，毕竟上一次还是小学时看她的仙一、金庸系列，之后的电影就没怎么看过。这次出电视剧，算是又能看一阵子。另外我比较喜欢宋朝的生活文化，这次主场景刚好也是东京，顺带感受下，不过电视剧里的描述很多都会有错误，真要了解还是得找专业资料。
就目前播出的几集来看，质量不如刚毕业时看的《知否》。抛开调色、配音、配乐不谈，有些剧情被剪辑的明显不合逻辑或很幼稚，这也是近几年不想看影视剧的主要原因。很多时候愿意花钱请不会演戏的明星、搞花里胡哨的场景设计，但就是不能把一件小事讲好。感觉编剧要么是不食人间烟火，要么是智力低下不懂逻辑。不过我自己也剪片子，所以这里面或许也有导演和剪辑师的锅，让很多地方看起来不正常。不知道这剧后面会怎样，先抱有期待吧。
20220603｜立蛋 初夏晚风 羊肉汤
又是一年端午节。20 年的端午和三胖去皖南玩了三天，在木梨硔遥遥看见齐云山的日出云海，风景很美；21 年留在上海，那次好像是我第一次节假日没离开上海出去玩，有不少同事和朋友都觉得惊讶。翻开相册看到那时我养的向日葵开得十分茂盛，拍下来做成壁纸；今年特殊情况也出不去，几个骑友问我有没有露营计划。天气预报说周六周日有雨，而且这天气 bikepacking 晚上不方便洗澡也不舒服，所以也没成行。
早上起来煮掉居委发的蜜枣粽，合我北方人的口味，不过形状却是长条形，和小时候吃的不一样。小时候我奶奶在端午还会煮鸡蛋来吃，所以我也煮了两个，并且还试着把它们立起来。失败几次后逐渐掌握诀窍，两个鸡蛋都被我成功立起来，讨个好兆头。朋友看到我发的照片也想尝试，不过好像没这个耐心最后放弃。前天早上聊天时，我说你要是只喜欢吃里面的馅料，可以把粽子的米用来熬粥。今天试了感觉还不错，粥里有粽叶的香气。然后也可以试试平时煮玉米保留最里面的两层皮，这样汤水喝起来也很清甜。
傍晚骑车去我的理想居住区旧法租界绕一圈，路上已经比较热闹，但还是发现很多熟悉的小店仍未开门，我想一部分是过去两个月没抗住而倒闭，真是可惜。今天温度刚好，与在滨江道的逆风不同，骑在法桐环抱的小路上，风迎面吹来很是惬意，让我忍不住想要脱把张开双臂伸个懒腰。这感觉一如回到 19 年的夏夜，疫情还未开始，我住在学校旁边。晚上下地铁从北门走去山明食堂吃完饭，然后走去西门的路上，黄色的路灯把行道树在地上照出婆娑的舞姿。漫步在校园里，初夏的晚风像海浪一样裹在身上，舒服得很。于是想起郁达夫来，在那些春风沉醉的晚上，一个穿着破棉袍的青年，像幽灵一样从邓脱路开始游荡。
骑车回来去山阴路买晚饭，目前还不允许堂食，店家都是摆个桌子隔开或摆出食材来卖。万寿斋人气实在太爆，只好去光头家买了二两生煎，又在之前常去的羊肉汤店买半斤羊杂和一些白切羊肉，打一份羊肉汤，今天的晚饭还是很丰盛的！
20220604｜高驰 Gravel 核酸 跑步
早起赖在床上检查前两天的网购订单有没有发货，忽然想到疫情前想买运动手表的事。现在用的是 G-Shock，使用六年依然很可靠，完全覆盖我日常使用需求。只是最近几次户外活动，出于对心率、血氧的监测要求，以及路线查阅总用手机不方便，驱使我想买运动手表。一番比对下来，高驰性价比不错。之前还在纠结直接上最新的 VERTIX 2 还是 APEX Pro，前者户外功能强于后者，毕竟价格多出 1700，但是前者太重，有些功能看上很诱人，但考虑到我实际户外的频次和场景，而且我总归是要带手机的，综合下来后者性价比更高。恰好前段时间 APEX Pro 降价 600，打算近期先去实体店试戴，没问题就入手。
看完手表，又开始看 Gravel 车。20 年七月入手现在的马林四角，除了重之外没任何毛病。Open、Canyon、Giant 三家都有我比较喜欢的车型，整车重量在比我现在的要轻上至少五公斤，还是很诱人的。但是 2 万起步的价格也让我变得很理智。上海的基建太好，如果之后买四轮，或者换座有山有水的城市生活，新车估计也是逃不掉。
今天打算去经世书局看书，据说傍晚有大雨，所以还在犹豫。打开核酸记录发现已经过期，邻居说小区外面的核酸点比较快，这次去试试看。现在有效期只有七十二小时，加上采样检测耗时半天到一天，相当于隔一天就得做一次核酸，实在麻烦。外出不成，只好待在家里查资料写点东西，题目暂定 「无用，记录与时间」，梳理下我过去三年关于时间记录的探索。
天有不测风云，老天憋到傍晚也没下雨，呆在家里也闷热，不如下楼跑步去。前两天骑行更多考验腿部力量，只要速度或尺比降下来，对心肺几乎没什么压力。但跑步不一样，比较考验心肺能力。刚开始跑还挺兴奋，毕竟两个多月没跑，配速在 515 左右，三公里后明显感觉心跳加快，不想迈腿。用手估测心率接近 120，还是要买运动手表啊。山阴路上不少餐馆摆出露天餐桌，尤其是烧烤，看得我更想停下来整两串。
20220605｜在雨天 录音 逛商店 彩虹
我有个后天习得的技能，熟睡之中会自动在下雨前或刚下雨时醒来，哪怕雨声很小。半夜不知几点开始下雨，迷迷糊糊地爬起来关上窗户收衣服，躺回床上最后只记得外面突然变亮，看来是雷雨。
昨晚睡觉前尝试录制《达尔文》的演奏视频，但不在状态，加上楼上邻居不时把地板弄得咚咚响，越弹越烦躁，越烦躁越容易出错，最后还是放弃。早上醒来后已接近七点半，外面依旧下大雨。突然想到可以去阳台弹琴，反正雨声这么大，也不会吵到邻居。这次比较顺利，四十多分钟录制两个版本，趁着热乎劲儿把视频剪出来。背景全是高频雨声，尝试滤波后会让尤克里里声音过于沉闷，不够通透，最后还是保留，雨声鸟叫声也能遮盖一些瑕疵音。
午饭后雨势不减，似乎是昨天的雨顺延要下一整天，我关注的一个 UP yummyye，她把自己的部分弹唱视频放到一起，名字就叫「在雨天」，不禁想起木心的《云雀叫了一整天》来。
傍晚雨停，向住在环球港附近的朋友打听到迪卡侬已营业，于是就坐地铁过去试试手表。到店才发现 PACE 系列有多轻巧，还有 VERTIX 很漂亮，不过这家店没有 APEX Pro 的样货和现货，我只能通过 VERTIX 来想象，还有暗绿色的表单我很喜欢。
之前返程回家，我都是奔着全家在的方向选择出入口，这次出来发现并没有熟悉的招牌灯，一时不知道该往哪个方向走。今天不想下厨，出站后直奔小吃街，炸货店的臭豆腐、衢州鸭头店店鸭头和鸭脖、饼店的酱香饼，三份东西提在手里很踏实。刚回到小区，就发现有人对着天空拍照，抬头一看竟然是彩虹，还是双彩虹。差不多五分钟它就消失不见，刚刚如果下地铁直接回家，或路上耽搁一会可能都看不到它，希望是个好兆头。
20220606｜复工 飞蚁 网购
复工第一天，出发前简单清洁了尘封两个多月的自行车。链条、牙盘和关键螺母位置都已生锈，后续还得买除锈装置彻底清洁一番。
到公司后，一切照旧。在家办公期间写的代码，部分引用路径和依赖包需要重新设置，而且发现时间转换方法中 datetime 转 timestamp 部分，公司电脑关于时区的定义和家里，即是否 +8h 好像不同，多亏跑之前有测试。
午饭去外面溜达一圈，附近餐馆差不多一半恢复营业，且基本无法堂食，只好点了一份拌面回来。今天太阳有点毒，政立路-淞沪路这个路口视野太开阔，没有任何遮阴地，路上顺便做掉核酸检测，加上排队整个过程十多分钟都在暴晒之下。还是喜欢早上骑车去公司的路径，基本都在合拢的行道树包围之下，视觉体验极佳。
早上洗漱时发现头发长了，上次理发还是五一。下班后直奔山阴路，忽然发现这条路飞蚁遍天，十分恐怖，这是我在上海这么多年第一次看见。还担心会不会整座城市都要沦陷，好在理完发离开山阴路发现一切正常，路边有很多烧烤摊摆出来，倒是可惜了这么好的山阴路的夏夜。
20220607｜两个梦 康乃馨 体脂率 爱不会消失
昨夜做了两个梦，醒来时印象还很深刻，可惜没及时记下来，晚上动笔写时发现已忘得一干二净。
最近两天跑步脚踝和腿部肌肉有点吃不消，所以今早就没跑，在房间里简单做点拉伸。没过多久，之前叮咚上预约的菜刚好送到。虽然城市恢复运作好几天，但物价尤其是水果价格还是居高不下，差不多是平日的两倍。索性暂时不吃水果，多吃蔬菜。从小区门口取货回来后邻居看到我买的花就简单聊几句。上一次养花还是去年十二月，这次买了十支康乃馨，是我第一次养，到手后才发现它长这个样子，粉色的蛮可爱。
今天的早餐有点复杂，有简单失败版姜撞奶，现烤五个蛋挞结果吃到三个已经发腻，还有刚送来的面包配上番茄酱。午餐换地方溜达，找到一家能堂食的平民炒菜馆，一份宫保鸡丁盖浇饭让我大失所望，味道一般激不起任何食欲。之后去它旁边的黄焖鸡米饭试试看。
这两天在公司午休质量很差，最多迷糊一阵子，完全无法沉浸睡眠，不知道是不是习惯睡家里的床。醒来不想工作，想到之前和朋友聊到体脂率的事。就去用公司体重秤测量， 61.1kg 比三月份增重约三斤，用不同方法计算体脂率，最终定在 11.5%，果然还是偏瘦。
晚饭时继续看王德峰讲心学的视频，前后不到二十分钟，有几句话我很喜欢：
佛性就是不朽价值的总和。
具体的爱的消失不等于爱本身的消失。
20220608｜带饭 向日葵 夜骑
按照以往习惯，今早应该是晨骑。但是长时间封闭后，身体机能下降，惰性攀升，加上最近跑步搞得身体有点累，最终还是没去骑车。起来待在屋里其实也不想运动，刷了会手机，开始准备今天的早饭和午饭。这两天在外面吃得不好也不方便，打算自己带午饭。米饭配上清炒芦笋和辣炒鸡丁，还是很丰盛的。
下午工作休息时，看到群里问晚上夜骑的事。不过他们太早，六点在徐汇交大集合，我是不可能赶过去的。于是去约月总晚上出来夜骑，没想到问的时候月总已在家吃完晚饭，而我还没下班。晚上八点准时汇合后，发现月总手里竟然带着三枝小向日葵，而且还是送给我的，实在受宠若惊。今晚的路线属于漫游夜生活路线，考虑到月总可能是首次骑这种休闲路线，于是顺道先拐去苗江路绕了几圈，之后才沿着建国西路骑到武康大楼那边，最后再经乌鲁木齐路绕到愚园路回来。按以往夏天的节奏，今晚的路线会很热闹很有烟火气，结果发现很冷清。路上没什么人，商店大多也打烊或关闭。路过静安寺旁边那家新疆烧烤店时，看到好多人站着喝酒撸串，要不是太晚且烤串排队等，我也想停下来整两串。
20220609｜手表 河粉与凉皮 无暇
今早收到了之前购买的运动手表，之前所有电子产品我选的大多是黑色银色，这次第一次尝试白色风格，看上去还挺好看的。而且比我想象中还要轻，和之前戴的手表重量差异感觉不大。我挺喜欢的。
午饭去之前想去的那家黄焖鸡米饭店，结果发现其实是沙县小吃店，黄焖鸡没看到，但有炒河粉。感觉自己有起码三四个月没吃河粉了，于是午饭就点了它，还打包一份凉皮做下午茶来吃。不过下午一直忙着工作，坐在工位上也不太饿，四点时拿出来只吃了一口就又放回冰箱，还是拿回家当晚饭吧。
晚上回来后发现最近复工，突然生活时间也紧凑起来，感觉时间根本不够用。回到家紧锣密鼓地做饭吃饭都差不多八点出头，弹琴、跑步、看书等有太多事想做，到头来却发现无暇去做。和之前居家办公工作时间上没太大差别，但就是不知道为什么复工后就这么紧张。而且今晚还困得比较早，不到九点就想睡觉，我还是强撑着写完最近的手记，以至于刚刚无意间打了很多错别字。不写了，睡觉去。
20220610｜跳绳 馒头 变动
起床后磨蹭到七点二十才下楼去居委小广场跳绳，顺便测试下新手表的运动功能。原计划差不多运动到八点，这样昨天在买菜软件上的预定订单也送到。今天跳绳感觉比之前轻松很多，也不怎么容易出错，正常四十多秒一百个，没多久一千五百个就全部搞定。
八点不到还没等来送菜小哥，倒是等来一场雨。只好先回去吃早饭，结果雨越下越大，订单也超时不知道何时才能送达。因为里面有鲜肉，担心放在货架上晾一整天到晚上下班才能取，于是上午就没去公司在家办公。收到菜后中午的主食果断改为馒头，两个多月没吃馒头甚是想念。
回公司后同事都在讨论红玫瑰的事，紧接着又陆续收到周末要以小区为单位全员核酸的通知。而且附近的苏宁据说也是有很多疑似阳性病例，大多是家电导购员。不少同事闻声而动，从常规冰柜聊到 -70 度的超低温冰柜，甚至出现冻干机。当然最后又回到囤菜问题来，并对当局者展开数轮嘲讽。比如收到不要过度囤货的通知，大家就会反着来解读出要积极囤货。
下午的人事部门也很热闹，有些同事被请辞，也有些老员工主动辞职，看来过去两个多月的经历不仅对公司发展造成影响，也让很多人改变既有认知。公信力的丧失从一件件小事开始累积，甚至出现透支。作为一名和防疫数据打交道的工作者，从数据在某些卫生、行政等体系等流转和使用中，很清晰地看到庙堂与在野关于事物认知、需求的差异或分歧。有些是人的能力不够，有些是运作体系根本无法支撑现实需要，有些则是刻意漠视，可见一斑。
20220611｜下次 露营
最近和朋友聊天，结束时对方常常会说「下次、有机会」这样的字眼。听完后我常常不自主地抱有期待，但也知道这些大多只是客套话。下次是哪次，明天是哪天呢？如果不是真心，不说可能会更好吧。
今早天气比较凉爽，没有太阳，忽然想到可以去露营，于是挨个问一些朋友或因露营添加的好友，最终三人成行，而且我们都是骑自行车玩 bikepacking。
露营地还是罗泾水源涵养林，之前是在外面的树林里扎营，这次希望能在那个超大草坪上。晚饭我准备带上一包冲泡米和昨晚剩下的小龙虾，做个小龙虾拌饭。中午剩的鱼汤有打算带过去，但是冰冻时间太短没形成冻块最终还是放弃。其余二人一个完全是新手，装备到手很久但从未使用过，另一个嫌麻烦，所以晚饭有打算点烧烤作为主要食物。
下午出发时天气转晴，蓝天白云甚是好看。抵达目的地后这里很是热闹，外围地区有很多人在扎营，甚至附近村民过来卖菜卖烧烤，大草坪那里也有很多亲子活动或轻奢露营。放风筝的、踢球的、拉天幕喝茶聊天的，五点半的样子还有五十人左右。不过我倒是不担心没有合适的位置，一来是草坪足够大，二来绝大多数人天黑前都会离开。
他们二人卸装备时我去找我去年就留意的一块水中小岛，本打算将其作为营地的，过去看后发现那边空间还是受限，而且地上全是螃蟹洞，还是大草坪这边视野开阔，有夕阳有江风。搭好帐篷，我们仨坐着等外卖，期间和一个放风筝的小男孩搭上话。从聊放风筝到他长大后想打职业游戏，很是自来熟，还邀请我们待会天黑后一起放烟花。不过当我们吃尝试给他糖，问他具体住在哪里时，小男孩就避而不谈，安全意识很到位嘛。
因为半路与一个人汇合走的是新路线，所以主要靠导航带路，吃饭时发现出门前特意给手机充满的电，现在只剩下不到 30%，赶紧开启飞行模式，把手机丢进帐篷。也罢，出来露营就纯粹一点，多体验户外，多聊天也挺好的。虽然是夏天的草坪，但这边没有蚊子，风也吹得刚刚好。饭后坐着聊天到九点多，困意和冷意逐渐上来。这时候大草坪上出我们之外就只有两顶帐篷是要过夜的，大家各自遥遥分布着，早睡早起。
20220612｜母校 梅雨
四点多爬起来看天气不大可能有日出，就回去继续睡，直到六点多醒来。另外二人醒的比我早，一个甚至已吃完早饭。由于天气预报说今天下午有雨，所以我们打算早早出发。
差不多七点半收拾完毕开始返程，我的手机早已没电关机，前半段还是跟着他们走，直到拐进沪太路，我就可以完全不用地图，依靠经验就能找出好几条不同的路线。骑到顾村公园时我和他们分开，自己转去一条小道，以前还住在学校附近时，我经常骑山地车去这里探索，可以在树林时穿来穿去，而且全程树木合拢，风景极佳。绕出这片林子后，又回到熟悉的上大路，经过小南门宿舍区再回到沪太路。这次走的是广中西路，直连大连西路，这样不用多转弯一条道走到家，另外还能经过上大两个校区，算是二过家门而不能入吧。
九点三刻时离家不到两公里，天突然下起雨来，十点到家后，雨势渐大，还算很幸运。最近几次骑车露营返程时都要淋点小雨，也是神奇。下午收到消息说上海今天入梅，那接下来很长时间估计都不大可能露营，这次算是上半年凄惨的户外生活的一次收官吧。
20220613｜粤川 留学 老小孩
早起又下雨，没法跑步就在屋里锻炼半小时。躺在瑜伽垫上时发现地面还是有很多碎屑，吸尘器似乎效果不大，不知是我使用方法不对还是别的原因。
中午吃饭又遇到粤川和他的同事，我便加入他们一起搭伙吃饭。期间聊到他也想搞个小长途骑行，就推荐可以先环崇明岛，一个周末不出上海而且不想骑随时可以坐车回来。
刚吃完晚饭，奶奶打来电话，问我周末又跑哪里去了，因为没给她打电话。之前是每周六打一个视频电话，不过周四晚上有事提前联系了，加上周六外出露营就没按例联系。她没等到我电话于是就追着打过来，而且已经忘记周四联系的事，坚持周六应该打电话给她。都说老小孩，现在看来还真是。
收拾东西时嘉诚突然联系我，聊了我的住处和房租的事。今年元旦去他家玩，他在考虑出国读书的事。后来因为疫情，很多选择不便，一直拖到现在才确定下来。十月份出去，读一年书再回来，所以想着把房子租出去。他房子的位置离公司倒是很近，而且挨着杨浦图书馆，不过就是太靠北，我还是想往中心住一点，要不然我去住应该也不错。
今天没有午睡，困得厉害，早点睡觉。
20220614｜跑步 虚拟团队 厨房清洁 月亮
新买的运动手边有个关于体能的评估，但是需要至少七天的跑步数据才能生效。一连几天都没能跑步，今早终于开始第一次记录。去山阴路那边绕一圈六公里左右，这次数据显示全程平均配速刚好 530，最快 500，整个过程没有之前累，但是脚趾头之间感觉摩擦很大，跑完有点痛。希望多跑几次，早日把里程加到十公里，这样可以去苏州河边或沿着滨江道跑步。
汤老师昨晚发消息说要聊数据工作的事，今天碰头得知原来公司出于运营压力，计划将分散在不同项目条线上的数据工程类力量整合在一起，进行统筹调配，而且活要变多人却不增。感觉和我目前筹建的事业部数据团队践行的并行计算或分布式计算很像，目的还是充分利用闲置算力来提效。但不同事业部数据情况差异较大，导致工作逻辑不同，感觉对目前的工作既是冲击也是机遇，看后续发展吧。
晚饭后开始清洁厨房，重灾区是油烟机。因为是老房子，这个清洁真是一言难尽，滤网上面的陈年积油从液体到吸满杂志的固体，得用利器去一点一点刮干净。试了新买的油烟机去油剂，发现作用不大，改天再试试 WD40。
搞到十点钟先临时结束，组装傍晚到货的月亮椅，比我想象中要重一点，但是整体性价比还不错。就是第一次安装，没找到诀窍，最后一根支撑管总是装不进去，后来还是大力出奇迹解决问题。 这个月亮椅放到阳台坐刚刚好，特别是晚上和清晨，不热的时候吹着风很舒服。躺在阳台无意看到外面一轮超圆的月亮，看日历是农历十六，想到周六晚露营时还说月亮没那么圆，再过两天就能圆满变化可真大。换上我最远的 140mm 镜头拍了一张，还是有点小，不过裁剪后显得比例还可以，能看到环形山的轮廓。据说今天是今年唯二次的超级月亮，下一次是下个月十四号，那次会更大更圆，有点期待。
20220615｜豆浆 午餐 跑蛋 夜骑 路边烧烤
早上试了新买的迷你豆浆机，一次最多 350ml 刚刚好，就是运转起来声音有点大，不过好在单次旋转周期不长。之前喝牛奶，每瓶到最后一两次时常常会变质，有些浪费，除非我一次喝很多才行。打算之后早上都喝豆浆之类的。
昨天午餐去百联后边绕了一圈，发现西北面可以堂食，于是今天打算再去国京路转转，结果那边几家餐饮店还是没有恢复营业。只好绕着那边走了一大圈，发现附近街区沿街商铺里几乎没有餐饮店，唯一一家早点铺也不能堂食，不知道平日居民有需要时都是在哪里吃饭的。最后还是回到了之前和粤川拼餐的附近，找了一家没去过的小店。这边几家餐饮店都可以堂食，不知道是不是位置相对靠近内部比较隐蔽，所以开放。吃饭时店里来了一位客人要点小葱跑蛋，一开始我和店主都没听清，以为是炒蛋，确认后是跑蛋。我只知道虾仁跑蛋，但具体做法和样子也是不清楚。回来查了资料才知道跑蛋和炒蛋做法还真不一样，跑蛋是要热锅热油，让蛋液均匀在国内挂住摊匀，有点像摊煎饼，炒蛋就比较灵活，一般鸡蛋是散碎的块状。
打算晚上夜骑，所以午餐点了一份酱爆猪肝和酸辣卷心菜，没吃完的打包带回公司，下午五点半解决掉，算是提前吃晚饭，这样出去骑车不会太晚。临近下班时，骑友刚好约我夜骑。回家后先把昨天拆开清洗的头盔重新装回去，还是打开卖家图片比对着复原，差一点没成功。七点三刻和他们在乍浦路桥碰了头，桥上很多人来吹风，还有一个街头弹唱在表演，一如往日般热闹。另外两人没吃晚饭，所以打算沿着外马路骑龙腾大道到徐汇滨江，再绕回乌鲁木齐路，到静安寺那块去吃路口转角的新疆烧烤。点了餐之后我们坐在旁边银行门口的台阶上聊天，陆续来了一些人也来点串聊天，大家这时候都比较随便，坐在地上或靠着栏杆，能听到各种方言或外语，来上海快八年第一次这样吃东西，很喜欢这种无拘无束的感觉。美中不足的是，虽然我们是在这家店对面十几米远地方，但下单时说的是打包，所以烤串上来时竟然没有签，是把所有串的肉弄下来放在打包盒里，像是在吃炒肉一样，完全没灵魂了，这种吃法也还是头一回。
20220616｜跑步通勤 弹琴
昨晚骑车导致今早不想跑步或锻炼，突然想到晚上下班可以跑回来而不是骑车，这样一举两得，也不用专门找时间跑步。晚上跑的时候起初感觉速度并不快，直到手表提示才发现配速竟然破 5，于是主动控制速度在 530 左右浮动。一路跑回家刚好四公里，没想到离公司这么近，平时骑车上班差不多 25 分钟，现在看来和跑步时间差不多。
晚饭本打算做个凉拌秋葵，没想到一直放在冰箱里也能变质发霉，只好简单炒个青椒火腿，主食是饺子。从昨晚开始，晚饭后突然想喝饮料，不想喝白开水。十天前下单的奶啤至今仍未发货，便下楼去小区里的无人售货机搞了一罐可口可乐。其实吧，喝到嘴里发现并没有想象中那般畅快，甚至觉得这可乐口味不对。
一个礼拜没摸琴，晚上坐在阳台随便弹了几首曲子，感觉琴技又退步了。
20220617｜成本估算 萤火虫
最近部门打算将之前做过的部分产品打包标准化进行销售，其中需要对数据工作的人力成本进行评估。怎么说呢，起初我听到要求后是很懵的，这怎么评估，或者说如何准确评估这个产品要多少人天？之前没有任何历史记录或经验沉淀下来，所以评估也都是拍着脑袋想一想当初和现在的水平处理某件事要多久。这件事是从成本出发，评估团队的交付代价，恰好最近在进行敏捷开发的度量分析，不过这个是从效率角度出发评估团队的交付能力。
晚饭时看到前同事发的去余杭青山村看萤火虫的号召，心动了，刚好想去杭州办点事情，不过打听下来现在去杭州还要隔离。这个季节有山的地方看萤火虫方便很多，比如浙江大多数地区、比如南京灵谷寺，上海真的就很难。不过下面有同事留言说青浦岑卜村可以看萤火虫，立马就产生这周再去那边露营的冲动，看萤火虫、露营、划船桨板，好多事情可以做，而且朋友工作的营地似乎也在旁边，或许还能去见见面。
20220618｜打扫与设计 骑行 晋霄
虹口现在是每周六早上核酸大筛查，打破很多人的懒觉美梦。测完回来后开始收拾房间，吸尘器的声音有些大，还是趁着大家都醒着且外面很吵的时候用，这样就很大胆放心。每次收拾都是一次断舍离，丢掉不要的，合理分类需要的并摆放在合适的位置，总想起「删除组织隐藏转移」的简约设计法则来。
下午天气不错准备出门骑车，先去武康路绕一圈，然后再过江走滨江骑行道看个日落。出门没多久收到晋霄的消息想出来一聚，我便约他出来骑车，到梅奔那边的滨江广场集合。路过乌镇路桥时，转角的酒吧咖啡甚至比往年还要热闹，外面挤满了人在喝酒聊天。武康路那边人也开始多了起来，安福路堵得自行车都不好过。但热闹的这些多是网红或外国人为主的商铺，绝大多数平民小店仍未能正常营业。
浦东滨江道这边，从南墙开始就有很多人搭天幕野餐露营，特别是前滩这一块，遍地帐篷野餐垫，很是热闹，搞得我也想来凑凑热闹。与晋霄碰头后，我俩就地在江边吹了会风看看落日。关于吃饭这事，因为不能堂食，我俩又骑车不好放置，而且浦东近江这边很难找到小店，大多是餐饮店都在商场内部，这和对岸的浦西完全不同，毕竟对面就是董家渡老城厢。最终还是决定渡江去外马路上的倾月餐厅，这家对骑友的友好度较高，准备了很多停车架，而且去年还一直搞活动，骑友晚上去打卡还会免费领一小杯自制的杨梅精酿，只不过我一直没去，这次也算是体验一下吧。
20220619｜帐篷 晚安 十公里跑
起床后下定决心把购物车中的帐篷付款买掉，因为想到能让自己感到快乐的事情其实并不多，不妨就去做，付出少量金钱就能换回来的快乐岂能错过。
这周没怎么正式摸琴，趁着周末有空尝试改编之前找的鹿先森乐队的《晚安》，这首偏古典一些，高把位和大跨度比较多，还是有一定难度的。不过这歌是真的好听，当初第一次听时琴技还很烂，就想着要是自己能弹出来就好了，如今终于有机会实现这个愿望。上午花了近两小时扒谱改编，午饭后又练习了一个多小时，难度上手后才知道要比想象中更大，经常出错，而且弹得很难听。
差不多下午四点多，准备出去跑步。看骑行群里说附近正在下雨，不过虹口还没有，只是天气比较闷热。这次打算跑去乍浦路桥再折返，单程五公里，竟然和我去上班或晨跑的里程差不多，但感觉上却跑出很远的地方，很新奇。过程感觉没太大压力，全程平均配速 530 还是不错的，这次尝试算是摸了个底，之后可以多往苏州河黄浦江那边跑跑。
20220620｜写作 做饭 行禅
早上起来花了四十多分钟梳理这几天的经历，补上欠缺的手记。写的时候会发现当初事情发生时的一些感慨难再还原，像是记忆被篡改了部分，自己还一无所知。及时记录不会有过度思考，更重视感受，像是在描述；而事后回忆，有点遣词造句的成分，会不自觉的带一点抽象和思考，立意可能会更好，但没有及时记录那么自然。
差不多到七点三刻开始准备早饭，依然是豆浆，还有昨天晚饭剩下的酱香饼。今天要带午饭，主食还是米饭，炒了豆芽和苦瓜腊肉。带饭的工具目前倒是没有趁手的，主要是骑车装在小背包里其实也不太舒服，在考虑弄个车把包用来装饭盒，应该会不错。
工作上俊杰突然不能工作，所以他手头大部分活转移到我身上，而且还比较急，也算是个挑战，以及检视现有工作机制的机会，如何减少人员因素对工作的影响值得探索。
晚饭后想尝试行禅，看了一些文章说得都太复杂，或者说照着做的条件还比较苛刻，毕竟大马路上那么吵杂，来往行人也不可能让你那么专注。一开始是心里默念左右来配合步伐，后来发现无济于事，根本无法专注。后来想到数数字的方法，每迈一步就数一个数字，不断累加，不能停不能出错。一开始做起来还挺容易，随着位数增加，一不小心就很容易出错，比如 34，可以读三十四，也可以读三四，二者消耗的精力不同，难度也不同。这个方法目前还不错，数着数着能感受到专注，期间有几次念头出神，马上就体现在数字要乱掉，赶紧正心继续下去。
20220621｜时间管理 晨跑 快递 练琴
起床后在阳台胡思乱想，想到时间管理这个话题。我觉得不是因为有时间才去做某事，而是为了某事去准备时间，哪怕只有五分钟去做想做的事。以及时间管理不是做更多的事，而是确保能去做重要的事。这些结合起来看，好像很多人都无法有意识地做到。要么是想做更多的事，要么是总是没时间。
想完事情还是要去跑步，原本是纠结要不要改成晚上跑步，可这种纠结一旦产生某种程度上也意味着早上跑也许是合适的，否则根本不会纠结。就像抛硬币来抉择一些事情，当你想抛第二次时已经说明了问题。这次跑步控制了配速在 535-610 之间，或者说心率在 125-142 之间，是手表推荐的有氧耐力区。不再一味追求跑得快跑得远，而是注重跑步的质量，也是我跑步理念的一次转变。
买的 Knot 青城 2 帐篷到了，因为是无杆帐所以室内不好搭建，准备周末骑行时带上找机会试一试。
刚结束练琴，不知不觉一小时就过去了，听了下录音，磕磕绊绊弹完一首要六分多钟，这样看来一小时其实也没练习多少东西。不过整体流畅度要比周末好很多，特别是一些换把处尝试不同的指法，来保障流声音的流畅。谱子折指和大横按特别多，导致我经常按不到位，弹出来的音就不对，非得有意识重按压实了弦才行。
这两天工作上忙着给花木救火，中午吃完饭也没午休，现在困意十足，要睡了。
20220622｜工作繁忙 骤雨
这两天工作繁重，基本上九点到公司，一刻不歇坐在工位上干到下班，好久没这样过了。晚上本打算夜骑的，六点二十五准备下班回家，刚到楼下就突降狂风大雨，像盆泼一样，赶紧躲到旁边的大米先生店里避雨，差不多等了三十分钟雨才停，今晚是骑不成车了。
20220623｜夜骑
昨晚因为下雨缘故没能出去骑车，所以早上晨跑了五公里。可是白天上班时想想还是想骑车，于是六点不到就下班回家，准备骑车。七七之前说过两天就要入营忙起来了，好久不见，也想去见见面简单聊上两句。
刚好曾冠宇问我是否出来骑车，于是便约在乍浦路桥汇合。今晚上法师桥依然很热闹，散步吹风的人啊，街头艺人在演唱。差不多八点二十五曾和另一个骑友也到了，之后我们沿着上周三的路线骑到徐汇滨江绿地那边转弯，在这里我便和他们分开了。
20220624｜雨天 睡眠不足
昨晚骑车回到家接近十一点半，很燥热很渴，就疯狂喝可乐和椰奶，不过还是睡不着，刷剧刷手机到一点半才去睡觉。夜里不只是下雨还是热的缘故，醒过好几次。今早五点多就醒了，后来又迷迷糊糊睡到六点半，感觉睡眠质量很差。
早上雨势渐大，但没原来想象中那么大，原以为会是狂风暴雨，这样不好上班，就只能居家办公。结果还是去了公司，依旧是花木救火专场。今天主要处理一个居委数据的更新，业务更新逻辑不复杂，复杂的是如何判断需要更新什么数据，由于不清楚相关表的生成逻辑，很担心会导致其他数据表受到不良牵连。
六点时瞥到窗外火烧云，但是公司没有合适的角度观察全貌，后来看了其他人的记录才知道很壮观。忽然我就想这样工作或工作方式是否值得，日出时还在睡觉，日落时闷在公司内，一天中最美的两个时刻都无法参与与感受。
20220625｜阳台练琴 加班 聚会 熬夜
周六早上例行核酸筛查，不过发现七点之前好像可以随便出入小区，之后其实也没必要等着，可以先出去骑车啥的，只要核酸有效就可以。
下楼核酸回来后本打算打扫房间，不知道为啥不想干就随便扫了地。趁着早上凉快在阳台练习《晚安》，现在感觉比之前更流畅了，果然琴还是要多练。最近在考虑更细致地记录练琴，然后搞点可视化，比如一首曲子哪些天有练习，练习时长分布等等，有点像运动手表那种打卡图。
这两天接手花木牡丹七居委数据更新的事，还是比较麻烦，周五晚上没弄完，今天又得加班处理。说实话非常反感这种行为，上午写了一小时处理代码，下午聚会前搞了近两小时，聚会回来又熬夜搞到凌晨一点，虽然工作的时候很专注，但抽身出来后就很不爽。
上周约我们寝室聚会时，暂定改到这周，昨晚问了下周旭晨还是周六没空，少数服从多数，最终还是他周六缺席，依旧我们仨小聚。因为上海现在没多少餐馆能堂食的缘故，地点定在我这边，因为之前跑步时看到有不少外摆餐桌的烧烤。可没想到山阴路那边的餐馆都不能外摆桌子了，不知道是不是有人举报或被规整过。我们仨又只好转战密云路上另一家餐馆，之前下班回来路上看到每晚都是外摆餐桌的，还好这家可以，否则就真是点外卖回我家里聚餐了。
今天是个特殊的日子，不知有意无意，一开始有困意但不想睡，凌晨前后就真睡不着了，没什么特别的事情发生，三年就这样过去了。
20220626｜运动 写作统计
起床后看到月总昨天骑行桨板露营的视频，好爽啊。
这两天没怎么运动，反而觉得身体不想动，哪儿都酸。下午决定还是要出去骑车，原打算去浦江郊野公园，顺便测试下新帐篷，后来想了想里程还是算了只骑行吧。大概五点一刻快到徐汇滨江那边时，龙腾大道已经封路只允许行人走进去了，警察说是人太多，野餐的也多限流了。大家估计都憋坏了，又不能堂食，不出来聚又怎么办呢。我担心浦东那边滨江道也会限流，于是放弃原来的路线，该从东安路走乌鲁木齐路市区骑一圈。今天傍晚是阴天，没能看到日落，乍浦路桥上挤满了人，今天温度虽然有点高差不多三十四度，但风很大很凉快。一圈下来四十公里回到家和奶奶视频，刚好这次三姑父在家，也简单聊了几句。
晚饭也许是天热的缘故，不太想吃也不太想做饭，就简单煮了饺子，切了两个番茄加了白砂糖腌渍起来准备过会儿吃，算是平民版西瓜平替品吧。
解封快一个月了，社会生活逐步恢复正常，感觉关于封城的日志可以告一段落了。于是就写了个脚本处理分析一下这段时间的记录，没想到竟然有这么多字。
20220627｜拉伸 了解与判断 西瓜 行军床
最近因为常跑步和骑行的原因，几乎没再做过室内健身。早上起来后能感受到四肢微微酸胀，看来也得需要张弛有度，不能一味训练，拉伸或室内有氧也很有必要。目前手机里的健身软件是 Keep，但我非常不喜欢它，因为它里面的弹窗提示和广告实在太多，即便我买了会员，也不能取消这些，整个软件很臃肿，但也因为付费的原因，所以一直忍着没换软件，现在看来这是沉没成本。
刚刚刷新闻忽然想到很多时候我们习惯于先判断再选择性了解，而不是先了解再判断。前者所谓判断也不过是基于事情表象，用个人经验和喜好来自我推测其背后可能的意义。比如与人相处中，对方做的事自己觉得有问题，只会自我揣测然后下结论，再基于该结论调整动作，但不会去主动了解对方为什么这么做，或多经历几次来验证对方行为是否常态。
昨天骑车时发现盐丸和能量棒都没了，所以今天中午打算出去吃顺便去迪卡侬补货。
下班回家在小区里买了一个西瓜，2.6 一斤总价 22 块，拎上楼后先对半切开放进冰箱，等着晚上大快朵颐。今天晚上很凉快，特别是在阳台里多大开几扇窗户风就很大，完全用不着扇风扇。在阳台继续练习《晚安》，感觉愈发熟练，希望早日练成。差不多九点半，先去冲个凉水澡，而后抱着这半个西瓜光着膀子吹着风坐在阳台开吃。开始没觉得有多少，一顿猛吃完后才发觉肚子很胀，半躺在月亮椅上不想动弹，慢慢困意上来，干脆直接睡觉。刚躺在床上，觉得风吹不到不爽，于是换了沙发，但背部透气性不行，想到骏凯的户外行军床还放在我这里。于是很快把它组装起来放在沙发旁边，刚好这个位置南面有阳台风，东面有侧窗风，简直不要太凉快，甚至还有点小冷。
20220628｜室内有氧 杭州 夜跑 去做
和昨天一样，今天早上没有跑步，把运动软件切换为 Nike 家的后，跟着做了半小时的晨间放松训练。没有广告弹窗，没有乱七八糟的功能，体验过程舒服多了。
看到同事发了出差杭州的朋友圈，便去了解现在上海去杭州的防疫政策如何，因为这周六有事要去杭州。好像半年多没去了吧，顺便去山里走一走，找雷思杜聊聊天。
吃完晚饭差不多七点半不到，想着今晚可以去夜跑，便刷了会手机，没想到一刷就到了快八点半，真是不应该，好好的时间都被浪费了，今后得减少无效手机时间，多看书多运动多写作思考等等，不能再刷手机了。现在去跑步似乎还有点早，便继续剪辑哈巴西坡的徒步视频。简单看了下之前的进度，觉得心还不定，没办法沉进去搞，于是转为提前准备一些配乐。到了差不多九点到样子，心里其实有过一点动摇，要不要去跑步，身体有点累又有点困意，想着不跑了吧明日再运动也不迟。有时候事情就是一念之间的事情，坚定一点就会明白动摇的样子有多狼狈。先下楼再说，大不了一公里再回家也不是不可以，至少去做了，而不是非得说跑个五公里十公里才算叫跑步。
20220629｜遗忘 好消息 彩虹
这两天写手记不及时，晚上回来后也不想补，于是 29、30 的其实是七月第一天来补的。打完三十号的关键字后，一时不知道该对二十九写什么，就像这一天被抽离，什么记忆也没留下，心里有些失落，这时候意识到这不辍手记还是有用的啊。记录本身即是反抗，在平淡如水的日子中与遗忘对抗。
之前看到有同事去杭州出差，就去留了言询问防疫政策。今天得到回复不用隔离，这样这周就能去杭州办事情了，算是一个好消息。临近下班前又下起了雷暴，不过很快雨过天晴，在朋友圈里看懂到各地都出现了彩虹，很漂亮，又是一个好消息。
20220630｜晨跑 梅雨 裁员 新疆炒米粉 补觉
早上起来有过要去跑到乍浦路桥的念头，不过很快就在月亮椅上堕落浪费了半个小时，临近七点还是想出去跑步，那就跑吧。这次出门除了运动手表和五块钱纸币啥都没带，不听歌就纯粹跑跑步。十公里的路程被有意识分为好几段，先是控制速度慢跑，再尝试快跑之后再慢跑，差不多七公里后感觉有点疲惫，不过咬咬牙坚持跑一段后这种感觉就消失了。今天部分路段尝试走了河边步道，感觉和之前在正常路上视角完全不一样，虽然事物还是这些，但高度多了一两米，这让我能够看清河面，以及绿植的顶部，而不是以往那样视线多是平视或仰视，很多时候被绿植遮挡。
跑步回来有点不想动，洗漱吃完饭后想着要不上午在家办公，下午再去公司吧。中午收到启华在群里发的离职说明，挺突然的，昨天下班前我还和他讨论最近那个居委数据匹配返还的事情。但想到这两天他六点一到就走人，也许早就定好了吧。最近部门或者公司人事变动有点大，来脉策这几年我还是头一次见，个人感觉这确定有一波裁员，不可能所有人都赶在这个节点主动离职。
最近正值梅雨季，周一在电梯里同事还说今年梅雨怎么不下雨，真没雨了么。结果之后几天几乎都是下午到傍晚下雨，常常是雷暴这种。记得之前有天刚准备午休，突然外面就下起了大雨，不少同事都贴着窗户看外面的雨。这种感觉挺好的，整天闷在办公室或家里，人对自然的感受能力都慢慢丧失殆尽。
晚上回来不想做饭，点了新疆炒米粉的外卖，不知道是不是外卖打包的缘故，和以前在上大西门那家炒粉店不一样，感觉汁水太多。吃完饭后也不怎么想弹琴，最近觉得疲惫度上升，不知道是天热还是运动量大的缘故，常常八点半后就会有困意，所以这几日也都睡得比较早。睡觉嘛，反正我觉得比无聊刷手机好很多。之前给自己定的不成文规定就是不知道要干嘛时，运动/弹琴/阅读/睡觉，总不会错的。
20220701｜七月 晚风 亲爱的
七月第一天，阴，天气预报本来说有雨，刚打出这几个字忽然想到这是前同事的微信群昵称，还真是巧了。四月五月六月都是提前心生感概，想出一句话来统领，而七月至今也没有丝毫头绪，先余着再说。
最近白天很热，不过太阳落山后的夏夜晚风就让人无比沉醉，昨晚在小区门口等外卖时恰好一阵风吹过，就听到有人说真凉快！早上冲凉时刚好放到张悬的《亲爱的》，歌词写得真好，深话浅说，可以作为七月寄语。
深深的话要浅浅地说
长长的路要挥霍地走
大大的世界要率真地感受
会痛的伤口要轻轻地揉