从晨间开始，打开自己，接收今日的美妙礼物。活着的每一天，本质就是一份馈赠，一份礼物。 ——Sophie天使疗愈
负面情绪的出现，让我们把自我建立起看似有条不紊、严丝合缝的生活撕开一道裂缝。通过它，我们得以瞥见真相。
负面情绪并非来源于外界环境，而是来源于我们内心的想法。
Every emotion reveals something deep in your heart.
负面情绪的作用是让我们意识到自己想要什么。我们对生活中的某些情境、某件事情、某个人越是厌恶，那么就表明我们对相反的情况越是向往。
你的内在存在把注意力放在你的价值上，可是当你发现自己的缺点，所感受到的负面情绪就造成不和谐的振动或抗拒。内在存在选择把注意力放在能感受到爱的事物上，当你想着你害怕的人或物，你的思维就跟内在存在无法相符。内在存在只专注于成功，当你选择把自己的行为看作失败时，你就跟内在存在的观点无法契合。——埃斯特·希克斯，杰瑞·希克斯 《财富的吸引力法则》
当负面情绪出现时，我们可以：
- 意识到它，并接受它。
- 转换思考。负面情绪是由我们不想要的思维产生的。那么，我们想要什么？接着用心把你想要的那一面说出来，将思维集中其上。
- 做一些让自己和 高我 连接的事情：比如，冥想，跳舞，音乐，和爱人拥抱，出去散步等等。
打开FB，推送给我2012年左右，好朋友给我们画的卡通画。感恩有一同长大的朋友。
相关信息：
- Sophie天使疗愈 https://t.bilibili.com/710413760170295312?spm_id_from=444.41.0.0
- 图片来自： https://www.olivelantern.com/discovering-your-emotional-guidance-system/
- Brian Johnson Our Emotional Guidance System https://youtu.be/tIHgYOg3L9E
- 20220411 解题和分享 https://river.zhubai.love/posts/2125291191695097856
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- 埃斯特·希克斯，杰瑞·希克斯 《财富的吸引力法则》
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