When the shoe fits, the foot is forgotten; when the belt fits, the belly is forgotten; and when the heart is right, 'for' and 'against' are forgotten.
No drives, no compulsions, no needs, no attractions:
then your affairs are under control.
You are a free man.
Easy is right.
Begin right and you are easy.
Continue easy and you are right.
The right way to go easy is to forget the right way
and forget that the going is easy.
Osho
最近重读了印度灵性导师和哲学家奥修（Osho）有关庄子的著作《当鞋合脚时》：
当鞋合脚时，脚被遗忘了；当腰带合身时，腹部被忘却了；当“心”安住时，赞成与反对消失了。
没有驱使，没有强制，没有需求，没有诱惑；此时万事皆自在，而你是自由的。轻松是对的。轻松地开始，便有了正确的开端，如此这般轻松下去，便自然在顺遂的正确道路上。而保持轻松的正确方式是忘掉所谓的“正确”，也忘掉“轻松”。
反之，当我们越是执着于结果，一丝不苟地努力，越可能产生更多的阻力和抗拒。
大自然是轻松的，它不需要手机、手表、闹钟的提醒，却毫不费力地完成四季白昼的循环；而人恰恰相反。也许当我们放下内心的不安全感和控制欲，向宇宙臣服，我们便可以让生命之花在平静与喜悦的滋养中绽放。
家里有长辈生病，视频里看到手术之后长辈的消瘦让人觉得悲从中来。这是我不知道如何面对的心境。于是向网友们求助，得到回答：
不定义，不标签。
好与不好，都是头脑的东西。
智慧就是慈悲，慈悲就是智慧，智慧与慈悲就是光。把光与爱送给老人。
祈祷老人健康，平安，快乐。
同时，怀着感恩照顾老人，样样都是刚刚好。感恩老人给了自己照顾的机会。感恩生命的一切安排。
细想自己的心绪，是对老去和疾病的恐惧和感伤。
现在社会，高速运转，每个人似乎像社会这个大工厂里无限续航的机器人。无论是社会还是个人，永远追求的是更高效、更强、更成功，病痛和弱者是被厌恶和摈弃的。曾经的自己也是如此，生病时候，除了生病本身的不适，头脑中对自己慢下来、停下来状态的厌恶和对肉体衰弱的恐惧又制造出更多的苦闷。
上周去中医院看睡眠，医生说：一切疾病都来自于内心。生一场大病、遇见一个巨大的挫折，会让人心态发生根本变化，而这样的事情可遇而不可求。
当时，我对他的话感到惊异，为何这类我避之不及的事情是他口中可遇而不可求的呢？
回顾自己的经历，就如同疫情或者其他重大变故给我带来的影响一样，它们戳破了世间的虚假和泡沫，而照见真实的生命。经由它们，我得以一点点摈弃虚假的自我（ego），用心感受当下。当虚假的自我消失后，会遇见更广阔的天地。
每件事的背后都孕育着一道人生的应用题，而这道题的正解，恰恰是以提升我们意识能量的自由度为目的的。
首先得先发现题目，你发现这个问题；
第二得悟，领悟这个题目是自己的什么认知让自己产生这个问题；
第三得行，你得真正向内在去转化，去颠覆这个认知。
这样我们就在不断解题的过程中，持续地在颠覆认知的当下就在跟内在的高维产生同频，这个时候拟喜悦的状态就在当下呈现了。
刘丰《开启你的高维智慧》
而老去，其实也是和花朵的绽开和凋零一样的自然现象。只是我们在头脑中将其与伤感衰败的负面意义想关联，产生困扰。
How to age? We become more different as we age, and not less; we all flourish at different ages.
It’s through accepting that life is finite, through developing the courage to meet the inevitable losses we encounter face-on, that we acquire the greatest capacity for vitality and enjoyment of the present.
Anne Karpf How to age
事物注定要凋谢，这一刻要好好感受。
庆山
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