你好！

本期分享一些在见不同人后的思考，集中于散步和聊天。这也是一种学习方式。

题图：午后散步

AI设计师：Stable Diffusion

参考艺术家：Takashi Murakami，Makoto Shinkai

人类小助理：阿颖

01

前一周跟林林一边逛书店，一边聊天。这种环境下的发散聊天很有趣，每一本摆在眼前的书，都是一扇窗，拿起来就可以变成聊天的话题。实体书店还是有价值，可以为客人提供「书店散步聊天」的氛围。

很多书其实有点类似，道理可谓是千篇一律。我们讨论到「行动」才是关键，哪怕只有5%的改变。灵感类的观点，有它的作用，但如果读起来，类似于 ChatGPT 的风格，我们反而不是很想读。慢慢还是喜欢读那些充满细节的书，具体的故事才能感同身受，具体的建议才能上手实践。

一边实践一边学习，慢是慢了，但把一种笨办法用到极致，就会有奇效，就如同 OpenAI 训练 ChatGPT 一样。

翻看一些书在讲笔记的时候，我问林林是怎么记录的，他是拍照识别再保存，这针对片段还是挺快的。我也有拍照记录过，发现非常打断思考的过程，而且批量导入也记不住。所以，至今，我用过效果最好的，就是对着书直接键盘打，看起来很慢，但由于自己想偷懒，就需要理解概括后，再用自己的语言记录下来，反而消化得更好了。

他也分享了在工作中，他更愿意用程序去实现一些统计，而他领导一直用 Excel，看起来像笨办法，其实反而有很多对业务的理解，操作下来更快，反而能对数据有更多发现。其实更好的办法，是综合两者，先用 Excel 熟悉业务，再用程序去提高效率。

02

对于先学习再实践，还是一边实践一边学，从最近阅读《 解密 Instagram》，有些思考：

书中提到 Instagram 创始人凯文∙斯特罗姆的行事特点：

他不管是学习什么新技能，他都会先读一堆相关的书籍，然后马上就能成为个人造型师、私人教练和管理导师。

在他小时候，有一天他父亲带了一套棒球装备回去，想跟他一起在后院练习棒球。斯特罗姆问父亲，他是不是可以先去图书馆，他想在打球前看看关于投球技巧的书。

对这点有共鸣，因为我也喜欢在接触新事物的过程中（或做一件新事情之前），先花点时间去了解。无论是去新地方旅行，还是玩个游戏，或者尝试各种 AI 工具，至少在接触时，会让自己沉浸在关于这件事的大量信息中，不管最后有没有吸收，反正能带来一些新视角，或提升观察和体验的敏感度。

当然，这会带来一个问题，就是会一直保持学习状态，而拖延实践，总是告诉自己没有准备好。

现在告诉自己，大概能有40%的了解，就可以开始实践，用实践后的体感，重新来调整学习的内容和节奏。比如：每天锻炼这件事，一开始先意识到重要，先培养习惯开始，到后来才研读书籍、听播客等，逐渐关注相关领域的学习。

03

有时认识一些人，他们往往会约有空出来聊聊，我也会说好呀，但时间一长，放着放着，自己没动力再出去见面了。其实，我还是很不擅长社交，至少对这件事很被动。跟熟悉的人，我还挺喜欢见面聊，但跟陌生的、不太熟的人见面，仍是一件有压力、会让自己焦虑的事情。

很感谢这些年的创作，别的不说，它还是让我认识不少陌生人。如果有人经常留言，或者写回信，我发现他们会像朋友一样，有些共同话题，于是就有动力去约他们散步，我还是喜欢通过真实连接，让他们成为真实世界的朋友。

有精力时，我也不断让自己去尝试这么做，尽管不擅长且有压力，但目前收获还是不错的。尝试把更多一点时间，花在别人身上，无论是老朋友，还是新认识的朋友，至少对建立真实连接的关系有所帮助。

前一周去见东山，也是这样的过程。他经常给我写回信，我发现他也是「 日出山谷」的作者，彼此交流也会更多。但我们从未加过微信，一直用邮件联系，很感谢他寄书送给我（后来交流发现这是他收藏某位作者的系列书）。所以，这次见面，我提议要不要挑战一下，在不添加微信的条件下，能不能顺利见面。

一开始是觉得没问题，只要约定好时间和准确地点，肯定能找到。人算不如天算，哈哈哈，东山去错了门，后续就通过邮件截屏地图位置，来找到他。几经波折，证明我们还是难以离开即时通讯，至少在某些偶发状况下，非即时会难以应对。

跟东山很聊得来，他以前是媒体编辑，难怪他信息素养很好，仍然保留阅读长文和书籍的习惯。我也跟他请教了阅读和创作上的疑问。好奇他的创作流程，原来他每期的素材和发布，都在Notion上有管理。

吃饭的时候，问了他「很多书我也爱读，纪实推理科幻也读得很好，唯独虚构小说我老是读不下去，这是为什么」，他跟我解释「虚构文学往往是用一种委婉的方式讲述一些当时难以传达的信息」，他也建议阅读时需要了解创作背景，我有些悟了，不虚此行。

04

跟东山在公园散步聊天，发现他也喜欢。他也跟我介绍了不少知名的人也喜欢散步聊天。我也知道不少人如此，乔布斯甚至叫面试的人一起散步，走完一圈就能做出面试决定。

约见新老朋友，首选公园，漫无目的地散步。我研究过散步对大脑的作用：1）它能开启大脑的默认模式网络，有助于发散思维；2）身体的轻微走动，也能更加放松，情绪上会更加积极；3）沿途不断变化的景色，也能刺激大脑的活跃。散步能为发散聊天带来积极的燃料，如果在讨论事情，往往也能带来一些「啊哈」时刻。

收藏过「三联生活周刊」的《 没人打扰的每一分钟，都是成年人的糖》一段关于「不散步，无生活」的文字：

散步的魅力就在于让双脚从格子间里跳出来，恢复对周遭世界的感知。相较于其他几种出行方式：地铁、公交、出租车，它们的线路轨迹相对清晰、固定，散步的过程拥有的变数要更多。

它是更为个人化的选择，每个人的行走节奏、选择的散步范围、在一个地点停驻的原因都不同。你可以钻进城市的更深处，当一天胡同串子；假装自己是波德莱尔附体，扮演21世纪的「城市漫游者」……通过散步，建立你在这个城市的专属路径。

通过散步为自己的生活减负、增色的同时，也丰富了其他人对一座陌生城市的想象。

散步不仅关乎双脚，还包含了你的语言、心情、思考的问题。你其实是在和这个城市，以及这个城市的人建立更深的联结。

所以，生活再忙，也不要放弃散步的权利。把散步当作对规训生活、机械时间的小小反抗，在你路径分明的生活地图上，留出一块地方给自由随性地散步。

05

在跟林林和东山交流，无论是阅读，还是出行，抑或是做事，都会涉及「选择」。

内容信息只会越来越多，但对于时间有限的我们，选择读什么书，选择看什么电影，就很重要。怎么选，首先得知道你自己想要什么，这跟质量评分没有太多关系。这里也有一个悖论，就是你需要看足够多的书和电影，你才会形成自己的品味。

有一次在 switch 的应用商店里，可选择的游戏很多，但我只对探索类、解谜类更有兴趣，对竞技毫无兴趣。游戏这东西也不需要太多，好的游戏就能带你回到一种孩童的快乐，就足够了。

在交流中，我们都提到了 ChatGPT，它很强大，很多东西现在可以从它那里学。ChatGPT 能教会我们很多，但我们还是需要选择学什么。通过 ChatGPT 学习是一种主动式学习，你需要去询问和探索，「选择」还是需要我们自己做。

06

东山说附近有一家吃饭的地方，那里的茶很好喝。于是他带我去，完全就为了喝茶而来。

点菜的时候，我一上手就点完了，没有太多选择困难。于是停了一下，思考为什么。看着菜单很惊讶他们的菜单设计得很好，真的在为点菜场景考虑。你看看这些：

春季新品（想尝鲜、想吃时令新鲜）、当月爆品（想追随大众选择、想要水平稳定的热销菜）、经典下饭菜（想干饭、吃得香吃得多）、不辣的湘菜（想吃湘菜但又吃不了辣）、待客硬菜（想请客需要场面）……

反正，非常友好，值得让其它同行借鉴。

我问了 New Bing，尽管它给出的答案还可以，但就是不具体，没有这个案例的效果好。

07

一朋友遭遇裁员，重新求职也不顺利，心情失落。一起出来散步，听他聊了最近这些经历的反思，就陪他走走吃饭，回来后他跟我说「和你说完后感觉好多了」。

这跟上期的 「橡皮鸭」 概念类似：如果你遇到想不清楚的问题，就尝试对着一只橡皮鸭来解释这个问题，想象怎么描述，可以让橡皮鸭理解这个问题。当你描述完了，也就想清楚了。

对，我只是充当了一只「橡皮鸭」，哈哈。

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阿颖

2023-03-21