动机
近一段时间越来越强烈地感受到自己「道理都懂但行动力极有限」的问题，甚至这个问题本身也成了“懂”但没有花精力解决的例证，而或远或近的榜样们也都在反复提醒我这一点（如 富于理性对「买椟还珠」的觉察与反思）。
尽管我总是以「懂得道理已是进步」为借口搪塞他人，终究骗不过自己，认知的抵达往往会给人暂时的满足充盈乃至自豪，但随后会快速回归到早上醒来走原路的桎梏。
「内容创作」就是其中一个典型，在各种概念盛行的年代，我确实感受到在政治经济基础设施和观念的转型中，个人的价值在愈发凸显，而内容是成本最低、起步最容易的价值创造方式（道理），这里则是我践行这一认知的第一步（行动）。
当然，说价值创造实在心虚，现阶段主要目的还是输出倒逼输入。倒逼作用的形成来源于对输出后寻找到更多共鸣和认可的可能性，以及对因为好奇所以输入这一链路的巩固。
构想
频率：尽量周更
结构：目前想法如下
Part 1: 优质内容分享和感受
书（摘录+感受）
播客（包括但不限于个人、思维、生活、社会、关系、商业、职业）
文章/专栏订阅（来自各类创作者平台）
碎片（能启发到我的短内容）
影/视/综/纪录片等（不定期，主要是缺时间）
音乐（其实没有优质与否，标准就是我喜欢，可能夹带评论）
Part 2: 日常生活中的想与做
职业（受经验和能力限制，可能很浅）
关系（亲/友/爱情）
日常（杂记）
以下为第一次尝试，Enjoy
（话有点多且乱，请见谅，会逐步优化的😉）
Part 1
书
「 生育制度」费孝通 9/10
是大学读的第一本书，遥记大一还引用其中内容打了道情感类辩题，重读后还是觉得无论性别、婚姻及生育的状态和意愿，都值得从家庭社会的角度了解从种族绵续出发如何解释两性及其后代的种种行为。
对于「不生育」这件事的自私性质有了进一步理解。在生物基层上，种族绵续和个体生存是相矛盾的，但在社会分工下，个人的健全生活需要人口稳定带来的社会结构完整，生育制度就是从这里产生其必要性的，供给新的社会分子、排除人口死亡的威胁是其主要任务。因此，尽管个人不生育的影响可能会被其他生育者弥补，在性质判断上，确实是享受了社会结构完整但没有贡献人口，能想到的弥补方式可能是在其他领域多做贡献。
另外一些产生共鸣/受到启发的点：
理解他人之不可能是生理的鸿沟，唯一的出路是共同/相似经历，普通关系固然可以靠个别共同点（如钓鱼的爱好）建立和维护，家庭的抚育作用则意味着全面合作的必要性（共同经历），也正因此，为人父母更能理解父母（相似经历）
后代为婚姻创造了共同前途，比起两性享受更容易维持一段关系，望子成龙是理想与现实保持合理距离的方法，而通过理想传输，父母是在代表社会控制个人
觉得在社会上做事能应付自如可能是熟习社会桎梏带来的，所谓随心所欲而不逾规
重男轻女是单系继替必要性的产物，重女轻男也可以，关键在于有侧重带来的对分配碎片化的避免
婚姻不总是和个人生理心理倾向相符合，性是对社会秩序的威胁，法律由此而生，经济关系、宗教规训都是在试图加强这一结构的稳定性
如果社会不再给婚姻规定抚育任务，使夫妻不必经营全面合作甚至减少到只有性和爱，从恋爱达到家庭就是可行的（刨除恋爱带来的调适作用）
父母抚育孩子是一种生育制度的形式，双系抚育来自社会中的双系分工（未必合理），在现有的环境有效但未必永远有效，不用自然方法怀孕、社会集体抚育都可能是未来趋势
更多摘录（未标注重点）见 持续更新中的书摘（按阅读时间倒序排列）
P.S.「 自私的基因」在本书出版20多年后，从进化论和博弈论的角度对其中现象和论述进行了另一维度的阐释，之后考虑分享（挖坑）
「 详谈：张勇」李翔 6/10
李翔对新荣记创始人张勇的访谈，半小时翻完，干货不多（和访谈性质有关），偶有灵光：
张勇也曾经投注于大生意，但屡战屡败，反倒是视为爱好的餐饮，一路走下来，从来没赔过钱，相比跑通单店模型后大规模复制，他更像是一位通过食材甄选，菜品创意、呈现和服务来表达自己的艺术家。
好的画家不是说我这辈子要画多少幅画，而是有灵感的时候画。
——顺从本心，不追风口，风口易逝，但热爱和擅长（那些别人排斥和疲于做，但自己乐于且期待做的）会帮助自己“成功”
荣村的员工基本都是从新荣记退休的老员工，如果不愿意待在家里，他们可以有个地方继续做事。
——一个想法，大公司搞ESG，是不是也可以考虑如何在拓展业务的同时发挥老员工优势（耐心、专注、懂其他老人，etc.）
（拿到米其林三星后）我觉得我可能跟三星还有很大距离，但这个荣誉拿了后，我肯定珍惜得不得了，接下来更努力就可以。拿三星的第二年是最紧张的一年，包括现在我也还是不断地去提升，我没有退步。
——对于外界的毁誉，保持距离，理性接纳，自己更好才是目的，希望我也可以一直毫不怀疑地说出“我没有退步”
这里不接受等位，我就是给你时间请你预订，你要么在这个时间点来，要么不来，但我希望你来这里时，整个体验是舒服的。
——提高效率和优化体验，可能是如今消费的两个方向，另外，不知道有多少大半年排不上预订的餐厅是抱着这个心态的
碰到过比较难的时候吗？肯定有啊，但是我没把它看成特别的困难。谁都难，你得知道哪些难是我们必须面对的、必须克服的，知道那就不是难。
——遇到所谓困难，分清楚是目标、手段、执行中哪一环节难，从前往后解决，让困难变成确定待解决的问题，而非心态
播客
「 Steve说：人生意义」Steve 9/10
一开始看到Steve在即刻上征集问题，还觉得这期应该是常识，听后还是深受启发。尽管可能被认为这类讲人生道理的内容不如扎扎实实的知识重要，我依然要为自己辩护几句：道理和实践两条腿，缺一条不合理；懂得一些道理后，事实上的确使得我更平和快乐，属于实践上的改善。
意义感是用来驱动未来积极行为的长期情绪，需要自我认知
意义感是一种对未来的长期情绪，用来驱动有益的积极行为，从进化角度很有用（in a way意义感够用就行），但有益的积极行为（好的选择）没有正确答案，与性格、经历、文化环境有关，如果价值判断靠别人，就会觉得虚无，甚至被煽动
人的特殊性在于能够进行未来想象和价值判断，进而形成对意义感的追求
行动、责任带来意义感
在动手中找到意义，不仅仅是智识意义，要有转化成行动的一致感，e.g.照顾好自己和家人，做一些好事情，可能就够了
责任带来意义，对未来的自我、他人负责，需要有确定性的时间结构
承认自我的局限，否则会觉得做很多所谓小事没有价值
意义感不同于目标，需要感性，没有绝对对错
意义感：理性+感性，理性逻辑充满漏洞且不稳定，感性模糊但稳定
目标：理性，逻辑推导，可以不喜欢
存在就像音乐，无法对照和解释，只需追求音乐和谐性
意义感需要开阔心态
一个例证：接近自然让人感到意义感，是自然让我们更博爱、开阔、豁达（最终落脚在行动上）
痛苦的时候往往看不到更大世界，而意义感需要广泛探索，因此痛苦时第一要务是解决问题而非思考人生
「 科技早知道：Tesla前高管聊Musk」Robin 9/10
从身边人视角出发，再次感慨Musk的异于常人
Make the right choice VS make the choice right，胜利不是幸运找到了一条正确的路，而是选了一条路并把它变成正确的
——选择的过程和选择后的行为，可能比对选择正确与否的判断和事实结果更重要，投资同理，相比一时的投资收益，如何建立自己的投资思路和长期努力的行为更重要（认知变现）
第一性原理（reason by deduction），类比思维是捷径且有误导性
——Musk最闻名的思维方式，从科学本质思考问题，而非对标竞品。联想到无论课堂、实习还是工作中，行业格局和竟品分析是绕不开且往往关键的部分，这也反过来证明行业的红海属性，毕竟开创和完善都需要有人来做，具备开创能力的人远少于完善者，因此如果你有好的想法，大胆去做
He always speaks his mind and stay the same in goals. 同样的话，公开这样说，私下也这样说，十年前这样说，十年后也这样说。永远有危机感，认为还能更好更快。
——有远见、真实，同时踏实做事、永远追求更优
「 晚风说：与禅修老师Yachak的对话」Jade（不打分，无知带来敬畏）
尽管冥想、禅修、瑜伽这些“硅谷中产阶级”概念已经被说烂了，我确实从中获得了身心的舒畅
只要有渴望，意识到被外界束缚，意识到追求灵性/灵魂自由是终身之事之后，一切（包括习惯的改变）自动到来
遇到问题时，认为所有问题都是寻找自我和帮助自我解脱的手段，感受到不自由才知道什么是自由
外在世界（幻象的游戏）是内在的投射
从二元世界观到一个光明、圆满、统一的世界，同一境界的人往往有相似的领悟
感受深度呼吸，从鼻腔到脚趾，畅通无阻
文章/专栏订阅
「 可乐周报」happy xiao的newsletter，他 主页 里的播客、Twitter也值得关注，聚焦于效率方法，健康习惯，思维方式，和我个人想法极为接近
可以从 22年H1自选文 和 21年好文推荐 开始了解，下面文字来自前者
Leader：不一定意味着掌权范围，更多的是直言不讳、敢做敢当，且不自私，心里总装着其他人。他可能会出丑，但不会被看低，因为大家需要一个敢于出丑、富于勇气、关键时刻挺身而出的榜样，愿你在你的领域，也能成为不怕出丑的 leader
另附： 「小报童」专栏/小册子列表，很多创作者看上去都像是similar but better versions of me，今天加了少楠（小报童、flomo联创）聊了两句，希望有朝一日能有底气在小报童上开个付费订阅🤔
碎片
目前考虑以即刻为主，举例：
该不该找朋友搭伙做生意：无定论，关键是要找到合适的，最重要的是有共同的目标，对目标极大的热情，在这个过程中共同成长；其次是人品合得来；再次才是基础素质符合门槛要求，安排职位与能力匹配。
代餐奶昔超越了口味，代表了下一代生命维持系统，带来的不是口味上的满足，而是类似“我是更先进更有效率的人类”的灵魂体验，火锅底料和老干妈在这种暗示下也不堪一击，毕竟元宇宙之后，要啥口味没有？
另附：思南整理的 即友时间线指南，当然也可考虑看下 我 关注的即友们
影/视/综/纪录片
「 DV计划-媚男」张之琪（随机波动主播） 姜思达 9/10
作为长青的Top级别播客主播，Zhiqi的底蕴、逻辑和谈吐都一流
女性可以标榜“化妆是取悦自己”，但这个审美趋向是不是长期男性凝视下的社会所塑造的？无法完全否认，无法明确不媚男的美是什么状态，很难假定
想成为花瓶本身也是遵从本心，和不想成为花瓶一样是自然且自愿的
对他人的批判往往来自对自己的焦虑，不焦虑的人是懒得给别人上课的，会自信地过自己的快乐日子
“婚驴”是一种受害者有罪主张，是对婚姻“成功”的慕强，如果你失败，一定是你错，这样我可以通过和你不一样来规避问题
释放性魅力、体会被物化和被性化的快乐是正当的
男性是否也在媚女，对身高、运动、机车的标榜，对生理机能的自卑，来自对影响男性气概的焦虑还是没有取悦到女性的自责
多元也是一种卷，对多元化的倡导已经成为了各种单项技能比拼
美必然进入比较，不存在美不设限，不必消解定义，合理的方式可能是多个美学体系的切换能力
拿最低道德标准要求别人，不要轻易侵入他人的私生活
合理态度：可以媚男，快乐就好，不因此产生自我评判
音乐
Conan Gray， 98年出生于加州，就读于UCLA（半个校友），被评价且赞同于Sad Boy Pop的定位，6月发布了新专「 Superache」。
老实说确实是典型YouTube出来的Teen Pop，但奈何lyrics和rhythm真的很抓人（我），每一首都觉得宝藏。
Part 2
职业
关于「跨出舒适区」
受到前述的「张勇忠于兴趣回归餐饮」的启发，联想到上周和公司上级沟通中聊到的舒适区问题，记录一下。
去年秋招时纠结于是否要 “跨出舒适区” ，尝试销售管培这类和我现状差异极大的职业选择，主要纠结点在于如何区分「这就是我，人贵有自知之明，要基于现有优劣势进行决策」和「人是流动的，不要定义自己」，而这二者都是我认为正确的。
前者是我「光说不做」的又一个例证，也是被批判的「勤奋是一种不动脑的偷懒」，人（我）往往会一头扎进事情里，而没有真正花很长时间思考「我到底是谁，从哪来到哪去」，而有了更清晰的自我认知，人生选择会更容易做，效果也往往更好。
后者的最近一次听到，则是在前几天 失踪半年的张潇雨（串台）回归播客，一开头的“我不知道怎么介绍自己，不过如果不能自我定义，说明可能活对了，还是不要label自己”依旧是熟悉的张老师调性。
在职业选择上，我最终没有跨出去，目前在做的依旧是可以被打上诸如互联网、战略、商业、分析等标签的工作，且没有后悔（我相信所有选择都是人在特定时间地点心智下的最优选择，不存在后悔）。
作出这个选择得益于与人相处时朋友对我的评价，我理性程度高，好奇心重，喜欢且擅长全面寻找信息并以结构化的方式呈现，（目前）不擅长对他人的情绪感知和积极表达，创意和灵活发散思维不足，耐心较差，业务落地经验欠缺，整体来看和销售技能相反。
当能力不足时，跨出舒适区后的收益预期就会成为决策的关键：如果收益预期高（e.g.业务本身看好或喜欢、待补足的能力可迁移性强且需求极大），就应该承担痛苦去扩展能力栈；但如果跨出与否的效果看不出太大差别，还是在舒适区解决较好，避免风险收益不对等的情况发生。
关系
关于「爱憎分明」
最近遇到了一些经常性（划重点，一次两次无所谓）负能量（对职业发展、社会政治过于悲观）/偏激固执（明确表示不愿意兼听则明）/ ghosting（态度冷淡无谓、回复飘忽不定）/冷嘲热讽（以非友善态度对我品头论足且不提供合理建议）的人，正在学会当断则断，尽量远离。
也是因为近期遇到了一些（且我相信会越来越多）的认清现实但不悲观、有自己观点但接受且乐于讨论、认真回复（不需要完全及时）、懂得赞美我优点同时愿意帮助我成长（且共同成长）的人，才从事实和心理上都坚定了「世界上不缺善良智慧的人，我值得被温柔对待」的信念。
在学会告诉自己，今后只努力获得认可我的那一撮人的更多认可，只在乎同样在乎我的人，只喜欢那些我很容易感到被吸引的人，就够了，不必费力求取不合适的人的认可，也不必绞尽脑汁挖掘不合适的人身上的闪光点，该省力和享受的地方，不必消耗自己。世界太大了，人太多了，总有人欣赏和善待自己，总有人和我有足够多的相互启迪与浪漫。
当然，还是觉得不去坚定地讨厌（甚至恨）一个人比较好，小学之后我就逐渐学着通过对一个人的先天和后天经历的了解，理解其想法和作为，主要目的是求自己心平气和，毕竟外在世界是内心的投射。但存在不一定合理，理解不代表认可，遇到不合适的人，还是应该及早脱身，解放彼此。
今天社会对年轻人“下一个更乖”的态度主要批判点，在于缺乏相处能力，建立连接的容易带来维持连接的动力和能力不足。这里的难点依旧是一个区分：「不合适」和「合适，但需要努力协调」。传统婚姻的不幸主要来自对后者有意无意的信念，前者则是我周围一些朋友的问题，他们有的自信确实不合适，有的分开后后悔，也有的转而怀疑自己没有努力的能力。
后者缺乏的可能是试错，而前者中无论哪一种，在我看来大都缺失了一个步骤：复盘。有人会辩称自己在头脑中复盘，我还是建议文字记录，能够节省大脑中的工作记忆空间以便进行更多更复杂的思考，也能帮自己随时调取记忆（毕竟脑机接口还不成熟）。因此我的行动指南，就是尽早试错，积极复盘，理清自己的底线和期望，也认清世界的现实和美好。另外，相比要什么，明白不要什么，可能更实用和明智，所谓爱憎分明（呼...圆回来了）。
日常
近期跟一老友打算开始一个小小创业，以公众号形式做小范围推广，一个下午搞出了文案+BP，希望下周更新的时候，这个项目可以挪到「职业」部分，或者至少不消失🤣
以上内容希望给你带来一点启发，也欢迎你分享给更多朋友，我会坚持 在这里 进行输出，有任何想对我说的话，欢迎联系我：[email protected]
想说的还有很多，但来日方长，我们下周见
from Ella