痛是几乎人人都有的一种感受。
我们正在经历的新冠时代，感染病毒后，人人都会有不同程度的痛感。或者头痛或者嗓子痛，还有的人全身都会痛。当然你也没有逃过此劫，可能开始你会很反感，大喊着好痛好难受啊。但是你再仔细想一下，是不是正是痛觉给了你信号，告诉你身体哪里不舒服，哪里需要注意或者用药品干预。痛觉其实是你最好的朋友，它能够第一时间把你身体深处的问题汇报给你，让你能够把注意力集中到需要注意的事情上。
这样你就不至于病在骨髓，“扁鹊望桓侯而还走”的时候还一无所知。痛是一个信号，是让我们意识清醒的信号，是帮助我们确认问题所在的信号。
随着年龄的增长，你有一天会发现痛觉不仅仅出现在身体不舒服的时候，有时候我们健健康康活蹦乱跳，但是还是会有痛感，一种心理层面的痛苦。或者说一种说不出来的难受情绪。当这个感受出现的时候，你应该也引起足够注意。这不是一种正常的状态，或者说不是健康的精神世界该有的感觉。偶尔的痛或者说有目的的痛，可以让我们保持清醒和保持前行，比如越王勾践卧薪尝胆。但是你如果经历着一阵阵连绵不绝的痛苦感，或者整日陷入痛苦中而不知因果，也没有因此产生斗志反而是意志消沉。那么你就是处于一种不健康的痛觉中。或者说这是精神层面的身体再给你信号。
你的世界观价值观与你此刻的生活正存在巨大的不合。或者说你的精神世界需要一些干预与重建。 没有人能够一直健健康康，身体如此，精神亦是如是。偶尔的病痛，偶尔的起伏跌倒都很正常，痛觉让我们清醒起来，让我们开始关注起来，关注我们自己的内心世界。
痛苦不应该是一种常态。
痛苦不应该是一种被怜悯的借口。
痛苦不应该是一种自我冷漠的催眠。
痛苦不应该是一种自残的释然。
痛苦仅仅是一种信号，你的内心小人在告诉你它过得不好。
而你需要做的是重新审视自己的世界观价值观，重新置身事外去观察自己的生活，哪里出了问题，哪里需要修复，哪里需要重构。
治疗痛苦的过程往往是更痛苦的，一如咽下苦涩的药丸，一如不断流汗或者呕吐。但是有时候不挖开伤口，就是没办法让伤口真正愈合。让过去过去只能是带着旧伤逞强，心口的断剑不会因为闭上眼就就消失。
痛苦是身体勇敢的哀鸣与渴求。我们不要逃避痛苦，也不应爱上痛苦，而是好好把握痛苦的信号，去对症施药。改变环境，或者改变自己。
一身轻松的感受不仅仅是背后咬紧牙关的坚强，也应该是一种真正充满爱的渴求改变的力量。当你逐渐淡忘痛的感觉的时候，你会发现，
真正的生活是什么样子。
健康的关系是如何阳光。
全力为梦想奋斗是多么清爽。
所以，请牢牢抓住每次痛的感受，这是上天给你更新自我的启示。