几年前我参加过高桥优治①的工作坊，在那里所学到的东西之深刻，恐怕在这里是说不完了。尽管高桥先生的每一句教诲都好似价值连城的宝库，其中之最精华的部分，莫过于“不集中于声音的声音聆听训练”。
通常像我们这样从事音乐的人，接受的训练总是要求我们集中注意力去听辨声音。抓住一个又一个声音上的细节，无论它听觉上的焦点在哪里，我们总能正确地、明确地去把握它，接受它。这是我们在不自觉的情况下积累起来的对声音感知上的训练。用比平常更敏锐的意识去集中听取某个声音，或是将听觉的焦点对准远处某个微弱的声音，或是尽可能地捕捉人耳所能听到的最低频和最高频。当然，这种训练就算不刻意地去做，在日常生活中也会有意无意的感受到。只要稍微集中精力，提高声音的听辨能力其实是蛮简单的事情，哪怕在几乎没有声音的空房间里，想必也会轻易的注意到许多声音吧。
但是高桥优治先生做的事情，却是截然相反的“模糊式”听音训练。优治先生在一开始先从远处进行听音和仔细的分辨，例如汽车、乌鸦……的声音。这就和我们之前常说的“集中式”声音听辨的方向一样。但是，换个视角来看，这种方法也属于用筛选的方式来认识声音的意义，或者说将自己认识到的声音与记忆进行参照，继而判断正在听到的声音是什么。假如听到了过去未曾听过的声音，也可以用这种“记忆总动员”的方式，来进行排除。比如“这个声音……有点像飞机，然而是从地上传来的，但也不是工地的声音……”。这种能力无疑对人而言是很重要的，如果没有这种能力，人们几乎无法对声音进行认知。
在听辨声音的时候，其实不只有“筛选法”这一种方式，这是我希望通过下一个听音训练想让你们知道的。不要去想声音“是什么”，也不要集中去听某一个音，而是仿佛“poy~ang”（注：日语此处写作「ぽや〜ん」,作者似乎用了一个拟声词来表现放松的、“发呆的”感觉）一般地去感受你周围整体环境的声音。比如你听到车的声音时，不要去想“啊，这是一辆什么样的车，在以什么速度行驶”。但是这么做起来就会发现，还是挺困难的。耳朵很快就会被某个突出的声音夺走注意力，就算不这么做，也会满脑子地去想“啊，不要给听到的声音添加额外的注解”这样。
但是呢，如果长时间保持这种状态肯定会睡着的。然后在那个瞬间，之前七零八落地按照“意义”去听辨到的声音会迅速的“溶解”，声音和声音之间的界限会变得暧昧，最终可能就会回到一个模糊混乱的状态。比如想到“嗯，只是困吗？”之类的。