NO8 我阳了!

大家好，这是“日出山谷”第八期。

“日出山谷”是由我主理的 Newsletter，内容主要分为三个方面：认识自己、探索世界、了解未知。针对这三个方面，我会分享自己的所思所想，并推荐个人觉得不错的东西，可能是电影、书籍、工具或文章。之所以聚焦这三个方面，是因为我认为好奇心是个体发展的重要推动力。

这第八期原本是上周末出版，却拖到本周才正式发布。

主要原因是我阳了。

上周六，早上醒来，发觉全身发烧。感觉有点不妙。

于是，继续睡觉。昏睡一天，没怎么吃，睡到周日，依然高烧。

继续睡觉，到本周一，去不了公司，请了一天假，继续在家睡觉。

周二，感觉情况好一点，于是去了公司，借此测抗原。抗原结果，两道杠。很不幸，确认自己阳了！请假回家。

到家后，继续睡觉。高烧逐渐退去，但是周三，再次发烧，继续在家“躺平”，一天只吃一顿饭。

周四，情况好转，高烧退去，开始咳嗽，流鼻涕，伴有鼻塞。

周五，情况继续好转，申请居家办公一天。

周六，恢复到平常90%的状态，胃口也好了不少，做了炒香肠、炒小白菜，饭菜特别香！

可以说，七天，我从正常到阳再到正常，经历了一个轮回。本次患阳过程，个人没有吃任何药，主要依靠自身免疫力和身体素质，与新冠病毒对抗。当然，主要是正值青年，平时多加锻炼，身体素质还行，所以寄望于自身免疫力渡过此关。

吃不吃药并非关键，重要的是每个人都要依据自己的情况作出反应。身体会告诉你的。

另一方面，在阳了后，个人的症状并不明显。除发烧外，并没有其他任何表现。因此，我也免于“新冠十大酷刑”：

喉咙吞刀片、水泥封鼻孔、无麻醉开颅、电钻眼珠子、闸刀嘎腰子、铁锤抡四肢、哪吒剃肋骨、屁股坐榴莲、无敌机关屁、大姨妈收汁

看到其他人的反应，我知道，相比他们，我的症状稍好。阳了后，身体有各种不适和难受只是一方面，另一方面是精神状态受影响，精神不振，贪恋睡觉，比不得往日。

了解未知

1.诚实待自己

1974年加州理工毕业典礼，费曼分享他关于如何进行科学探索的哲学——

“The first principle is that you must not fool yourself—and you are the easiest person to fool. So you have to be very careful about that. After you’ve not fooled yourself, it’s easy not to fool other scientists. You just have to be honest in a conventional way after that.”

第一要义是千万不要自己骗自己——自己是最好骗的。所以，你可得千万小心。在确定你没被自己骗了之后，其它科学家也就不那么容易被骗了。做到这点，剩下的就是像平时那样老老实实就好了。

2.进取心的陷阱，以及该如何克服

推荐理由：避免外在因素挫败进取心的方法，其实就是尽量通过周全的安排、计划，并且尽量减少不确定性，哪怕为此要自己做零部件。

3.越秀山边｜李公明：广州，后疫情时代10大社会伤痕亟待抚平

推荐理由：了解疫情给社会造成的伤痕都有哪些

4. 罗翔和余华的重磅对谈，治愈了400万人

视频版：【余华X罗翔X黄鸭兄】聊聊《兄弟》！余华最喜欢哪本书？

推荐理由：荒诞既是本视频的主题之一，也是过去三年的真实写照。

5. 不要完全沉浸在被塑造的世界中

推荐理由：自出现以来，“算法推荐”就一直被许多批评的声音围绕着，却也渐渐变得无法逃避。算法在将我们变得更愚蠢吗？算法机制要为舆论场上人群的愈加分裂负责吗？在算法的笼罩下生活，需要怎样的媒介素养？