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大家好，这是“日出山谷”第七十期。
“日出山谷”是由我主理的 Newletter，内容主要分为认识自己、探索世界和了解未知。针对这三个方面，我会分享自己的所思所想，并推荐个人觉得不错的东西，可能是电影、书籍或文章。之所以聚焦这三个方面，是因为我认为好奇心是个体发展的重要推动力。
“日出山谷”不定时更新。如果更新的话，你将在周末收到最新一期内容。有任何建议或想法，都可以直接联系我。
每到年末，各种总结纷至沓来。
对很多人来说，总结过去这一年，似乎已经成为一种仪式。
从网易云音乐的年度报告到银行的年度账单，第三方用数据和关键词来概括你的这一年。
然而，这种总结总归太过理性，缺少感性和深度的思考。
所以，让我们换一种视角，重新回顾你的2024年。
Obsidian CEO kepano在8年前发表了一篇文章，名为《40 questions to ask yourself every year》，即《每年都要问自己的40个问题》。
这些问题挺不错，如果你不知道如何回顾个人的2024，可以试试这个模板。
1.What did you do this year that you’d never done before? 你今年做了哪些之前从未做过的事？
2.Did you keep your new year’s resolutions? 你有没有遵守年初时和自己许下的约定？
3.Did anyone close to you give birth? 你身边有人生孩子了吗？
4.Did anyone close to you die? 你身边有人去世了吗？
5.What cities/states/countries did you visit? 你去了哪些城市/州/国家？
6.What would you like to have next year that you lacked this year? 明年你想要获得哪些你今年没有的东西？
7.What date(s) from this year will remain etched upon your memory, and why? 今年的哪个或哪些日子会铭刻在你的记忆中，为什么？
8.What was your biggest achievement of the year? 你今年最大的成就是什么？
9.What was your biggest failure? 你今年最大的失败是什么？
10.What other hardships did you face? 你今年还遇到过哪些困难？
11.Did you suffer illness or injury? 你今年是否生过病或受过伤？
12.What was the best thing you bought? 你今年买过的最好的东西是什么？
13.Whose behavior merited celebration? 谁的行为值得去表扬？
14.Whose behavior made you appalled? 谁的行为令你感到震惊？
15.Where did most of your money go? 你大部分的钱都花到哪里去了？
16.What did you get really, really, really excited about? 有什么事让你感到超级、超级、超级兴奋？
17.What song will always remind you of this year? 哪首歌会永远让你想起这一年？
18.Compared to this time last year, are you: happier or sadder? Thinner or fatter? Richer or poorer? 与去年的这个时候相比，你是：感到更快乐还是更悲伤了？变得更瘦还是更胖了？变得更富还是更穷了？
19.What do you wish you’d done more of? 你希望自己能做得更多的是什么?
20.What do you wish you’d done less of? 你希望自己能做得更少的是什么？
21.How are you spending the holidays? 你是如何度过节假日的？
22.Did you fall in love this year? 你今年坠入爱河了吗？
23.Do you hate anyone now that you didn’t hate this time last year? 你是否有讨厌某个你去年此时不觉得讨厌的人呢？
24.What was your favorite show? 你最喜欢的电视节目是什么？
25.What was the best book you read? 你读过最好的一本书是什么？
26.What was your greatest musical discovery of the year? 你今年发现的最好听的一首歌是什么？
27.What was your favorite film? 你今年看过最喜欢的一部电影是什么？
28.What was your favorite meal? 你今年吃过最好吃的一顿饭是什么？
29.What did you want and get?有什么是你想要且得到了的？
30.What did you want and not get? 有什么是你想要却没有得到的？
31.What did you do on your birthday?你生日那天做了什么？
32.What one thing would have made your year immeasurably more satisfying? 有什么还未发生的事，如果发生了，会让你的这一年变得无比满足?
33.How would you describe your personal fashion this year? 你会如何描述你今年的个人时尚风格？
34.What kept you sane? 是什么让你保持理智？
35.Which celebrity/public figure did you admire the most? 你最欣赏哪个名人/公众人物？
36.What political issue stirred you the most? 哪个政治问题最令你有感而发？
37.Who did you miss?你想念哪些人？
38.Who was the best new person you met? 在你新认识的人之中，谁是最好的？
39.What valuable life lesson did you learn this year?今年你学到了什么宝贵的人生经验？
40.What is a quote that sums up your year?能够总结你这一年的一句话是什么？
上面40个问题，已经很齐全。作为模板，大家可酌情使用。
当然，我也同样用上面40个问题回顾了我的2024年，有些问题不合适，或者无答案，就不回复了。
1.你今年做了哪些之前从未做过的事？
生活：
- 去香港旅行
- 和好友阿颖去泡天然温泉
- 去珠海旅行
- 录播客
- 办理深圳居住证、港澳通行证、机动车驾驶证续签
工作：
- 学会了画电路图
- 领导一个团队出版专业书籍
- 领导团队做了一个叫题库的新项目
2.你有没有遵守年初时和自己许下的约定？
年初，我尝试用“7+1 system”来做2024年规划，分别是阅读、写作、财富、关系、体验和学习。
回顾2024年规划，有些约定遵守得很好，也有些约定并未完全遵守。
先说阅读，约定遵守得很好，累计阅读50+本书，每月超过4本，既有中文书，也有英文书。唯一的一点遗憾是英文书阅读不多，只有4本。
然后是写作，24年规划是继续更新Newsletter，但工作繁忙，24年只更新了27期内容。
健康方面，24年践行年初约定，每周去打一场羽毛球（如果工作不是太忙），每天步行10000步，每周末抽时间跑步。以上均已完成。
财富方面，开源节流，合理消费，积极投资。在开源方面，没什么动作；节流，倒是遵守约定，尤其是消费方面，除了房租、日常生活开销等，几乎没什么开支。一方面，这源于我学到了区分消费中的need和want；另一方面，始终控制自己的消费欲望。所以，除了增加一个鞋架，我的租住地没添加任何东西。在投资方面，在保守投资的基础上，现有资金全部用来投资。当然，投资这方面，还需多了解、学习和研究，才能有更多收益。
关系方面：24年，我和家人（父母、哥哥）保持着很好的关系，与好友保持着良好的关系，与同事的关系还不错。（生活中的一切，包括各种关系，如家庭关系、朋友关系、爱人关系等，都不是理所应当，背后都有支撑的力量或东西。即使得到或拥有，若肆意挥霍，终将消耗殆尽。因此，任何良好的关系都需要长期维系或苦心经营。）
体验方面：在体验方面，虽然也有，但是不多。比如，第一次徒步17公里，这是新体验；和好友录播客，也是一种新体验。
3.你身边有人生孩子了吗？
有，部门一位同事生小孩了，一位前同事生小孩了，姨弟也有了小孩。
4.你身边有人去世了吗？
没有
5.你去了哪些城市/州/国家？
香港、珠海、恩平、广州
6.今年的哪个或哪些日子会铭刻在你的记忆中，为什么？
这个问题其实跟第一个问题遥相呼应。能够铭刻在记忆中的事，一般较为深刻，可能是取得的成就，或遭遇的重大挫折，亦或是新的体验。
（1）独自去香港旅行。12月22日，去了一趟香港，有些新发现。外出旅行，提前做好攻略非常重要，因为这让你对目的地提前有个粗浅的认知。我去小红书搜索一番，攻略千篇一律，因此并未采用。当然，有些tips同样很有用，比如携带现金，这样你在出海关后，就能成功兑换港币；再比如提前在支付宝开通境外流量，这样手机不停机。发现之一是，在香港乘地铁不用安检，非常方便。鉴于篇幅有限，其他发现就不说了。
（2）和好友泡天然温泉。2024年五一假期，和好友阿颖约好，去了恩平市。在广东省内，恩平属于不大知名的一座城市。不过，这里自然风光秀丽，不仅有七星坑自然保护区、恩平地热国家地质公园、镇海湾红树林国家湿地公园、响水龙潭森林公园等，还有诸多温泉。我们当时去泡的锦江温泉，这是一个天然温泉，且正值五一，人少，体验非常好。
（3）领导团队出版专业书籍。在2024年4月，接到CEO的需求，想出版一本专业图书。在公司的技术沙龙、工厂参观和展会等场合，作为礼品，送给客户。接到需求后，我在公司组织了一个11人的团队，历经4-5个月，完成图书初稿。然而，在选择出版社的时候，遇到挫折。给我留下很深的印象。虽然最终得以解决，但是花费了更多时间。
7.你今年最大的成就是什么？
学会了画电路图
8.你今年是否生过病或受过伤？
无。
不过，自今年开始，偶尔会出现腰痛。特地跑去医院看了看，医生说是久坐所在，让我回去练习现场演示的一套动作。
其实，任何病痛都是身体给你的一种信号，不可忽视。否则，小病酿成大病，后悔晚矣。
因此，意识到这个问题后，我开始采取一些措施，比如买了一把人体工学椅，每周加强锻炼（跑步、打羽毛球等），在办公室不再久坐等。目前看，状况并未恶化。
9.你今年买过的最好的东西是什么？
书
10.谁的行为值得去表扬？
不回答
11.谁的行为令你感到震惊？
不回答
12.你大部分的钱都花到哪里去了？
房租
13.有什么事让你感到超级、超级、超级兴奋？
不回答
14.哪首歌会永远让你想起这一年？
这个没有。我现在听的音乐都没歌词，主要是原声带、古典、轻音乐、舞曲等。
15.与去年的这个时候相比，你是：感到更快乐还是更悲伤了？变得更瘦还是更胖了？变得更富还是更穷了？
我已经忘了去年这个时候，是快乐还是悲伤，所以不好回答。
与去年相比，我变得更瘦了，这可能要归功于长期的锻炼和良好的饮食。
与去年相比，我变得更富了，毕竟手里的钱更多了。俗话说得好，“手中有粮，心中不慌”。
16.你希望自己能做得更多的是什么？
克服更多的恐惧
17.你希望自己能做得更少的是什么？
不回答
18.你是如何度过节假日的？
有几种方式：一种方式是外出旅行；另一种方式是回老家，和父母一起过，若节假日时间短，则去我哥家，一起过节。
19.你今年坠入爱河了吗？
不回答
20.你是否有讨厌某个你去年此时不觉得讨厌的人呢？
没有
21.你最喜欢的电视节目是什么？
《大明王朝1566》
22.你读过最好的一本书是什么？
可能不止一本
《天生有罪》（Born a Crime: Stories from a South African Childhood）
23.你今年发现的最好听的一首歌是什么？
《裸体舞曲》（Gymnopedies 1）by Erik Stie
24.你今年看过最喜欢的一部电影是什么？
《你想活出怎样的人生》
25.你今年吃过最好吃的一顿饭是什么？
有好多
26.有什么是你想要且得到了的？
不回答
27.有什么是你想要却没有得到的？
不回答
28.你生日那天做了什么？
啥也没做，要不是我哥给我发祝贺，我都不知道当天是我生日。
29.你会如何描述你今年的个人时尚风格？
对时尚关注不多，觉得穿衣干净整齐即可，风格以深色为主，讲究不多。
30.是什么让你保持理智？
阅读、思考、冷静
31.你最欣赏哪个名人/公众人物？
无
32.哪个政治问题最令你有感而发？
无
33.你想念哪些人？
我奶奶
34.在你新认识的人之中，谁是最好的？
这一年，并未认识很多新人。因此，这个问题不好回答。
35.今年你学到了什么宝贵的人生经验？
- 学到了区分消费中的need和want
- 学到了改变生活的新习惯：写感恩日记
- 在工作中带领团队做事有两点：一是依靠和信赖团队成员，二是建立合理的工作机制和流程
- 与其结交100人，不如找到一个志同道合的人
- 人性复杂，不轻易对一个人下定论
- 保持独立思考
- 对未来乐观，但保持适度悲观
- 你的努力，世界总有某一天会以某种方式回馈你
36.能够总结你这一年的一句话是什么？
这个问题算是40个问题中最难回答的。
如果硬要用一句话总结，那就是“谢天谢地，我还活着！”
本期完
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