有些在爱情里的哲思，如果不在一段好的爱情里，是难以深切感受的。
不自觉就会看到很多相关的日常恋语，不妨就整理出来，鼓励你在平凡的生活中寻找爱的瞬间，以及培养爱的智慧。
爱的善良
我一点也不喜欢关系里的「博弈」和「拿捏」。
没有什么深奥的道理，无非是「将心比心」。
爱情离不开善良，尤其体现在两方面：
- 一是明知道对方依赖自己，但不会仗着这份依赖，而摆出一副居高临下的姿态。
- 二是明知道对方能接受自己的糟糕，但不会仗着这份恩宠，就任由自己一直糟糕下去。
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尽管人类已经进化了几万年，我们仍然是那些「一旦感受到被爱就会快乐」的小动物。
有耐心
很爱我对象，如果我做的事情还不足预期，我跟她说对不起，她总是抱抱我安慰我，告诉我还有成长空间，鼓励我下次做的更好。
她说她很容易满足，我反而觉得她有耐心。
想起罗翔老师说过的：
谈恋爱时间长了你就会发现，一个人最大的魅力，并非长得好看或多金，而是有耐心。和对方在一起之后， 哪怕因为自己的问题做错事，或者将重要的事情搞砸，对方也从来不会被无意义的埋怨和责怪，第一反应就是安抚你的情绪以及想办法解决，会在意你的感受，会让你越来越自信、发光。
爱的最大诚意
一直以为自己是很理智的人，唯独在我对象面前，我是有点丧失理智，分分钟是可以被拿捏的那种，但很幸运，也很感谢她选择了爱和信任。
也许爱一个人最大的诚意就是：明知所有后果，清楚所有风险，但依然愿意承担一切。
如果你身边有一个热情、坦率、真诚、天真地喜欢你的人，那就是带着最大的诚意了。坦白说，我很少吃油腻的东西，喝酒时总能保持清醒。再喜欢的鞋子，只要不合脚，我也不会穿，话也不会说得太满。但唯独在喜欢你这件事上，我愿意奋不顾身，不计后果一次。
简单点说，我可以为了你丧失理智。虽然知道这样会增加不被珍惜的风险，但我依然愿意承担，这就是我最大的诚意。
爱情里的欣赏
爱很纯粹，但爱情却是一种更为复杂的感情。跟对象在一起，我察觉到我对她的爱意里面，远远不只是有好感，这里面还有大量的生理性喜欢，巨量朋友般的尊重，海量偶像般的欣赏，无穷的家人般关怀。
有些喜欢是短暂的，但对人的欣赏却可以随着岁月越来越多。
《第二座山》提到爱情里的欣赏：
幸福的婚姻，是建立在深厚友谊的基础之上的。我的意思是，情侣相互尊重并享受彼此的陪伴。这些情侣，往往彼此非常了解——他们对彼此的喜好、厌恶、怪癖、希望和梦想都了如指掌。他们对彼此有着持久的尊重，不仅以宏大的方式表达这种喜爱，还日复一日地以细微的方式表达这种好感。
对另一个人的钦佩会帮助你度过情感之井的干涸时期；当你对另一个人的个性怪癖感到有点儿恼火的时候，钦佩会帮助你度过这段时期。良好的品格，能帮助你挺过这类不顺利的时期。
对于在她灵魂中看到的东西，陀思妥耶夫斯基从未失去深深的敬意。「在我的一生中」，安娜在陀思妥耶夫斯基去世后写道，「对我来说，似乎一直是一个谜，我的好丈夫不仅像许多丈夫爱、尊重他们的妻子那样爱我、尊重我，而且几乎崇拜我，就好像我是专为他而创造的某种特殊人物一样。不仅在我们结婚之初是这样，而且在接下来的几年里，直到他去世，都是这样。」
亲密关系公约
陈晓贤老师在一期播客里，提到一份「亲密关系公约」：
- 我承诺好好回应你，就像我也渴望得到你的回应一样
- 我承诺把你看做不完美的人，而不是有问题的人
- 我承诺如果委屈就会让你知道，哪怕这些委屈会让我显得有些脆弱
- 我承诺及时伸出修复关系的橄榄枝，也接受你伸过来的橄榄枝
- 我承诺尊重你说不的权利，无论我多么希望靠近你
- 我承诺不评论你的原生家庭，因为我知道这是你的来处
- 我承诺不逼迫你改变，而是用我的改变带动你的改变
- 我承诺不拉拢孩子来表达对你的不满，而只是把问题留在你我之间
- 我承诺不跟你争输赢，因为我知道，要么我们都输，要么我们都赢
- 我承诺永远对你抱有期望，不管你会不会让我失望～
自己决定，对方配合
在一个视频里，看到沈奕斐老师提到的「爱情里的底层逻辑」：TA 作决策我不能理解，但我相信 TA 这个人。
（放在家人里也是这样，父母他们也不理解，但他们会半信半疑地相信我们。但我们其实还是需要一个全然相信我们的人）
夫妻关系里有一个很重要的边界：每个人自己的事情，是自己做好决定，对方来配合，它不能混在一起。
我做完决策以后，我去跟配偶商量，看这个决策会不会影响到你，会不会损害你的利益，你没有权利所你这个决策做的好不好
你要能评判，这个决策对我会有什么样的重大影响，是我能不能接受的，如果对我有影响，希望你能做出什么调整。最后的决策还是你的。
我在旁边支持你。一旦做了选择，我就支持。
本能的识别
跟对象在一起，哪怕时间并没有那么久，但我们时常有一种默契，会默默为去做一件事、去一个地方做准备，等到发现对方也是如此，便会相视一笑。
爱人的能力，不是通过逻辑推理或技巧来猜测别人的想法，而是一种更直接、更本能的感知。
就像两个人在一起，一个人能够自然而然地感觉到另一个人的情绪和意图，而不需要经过深思熟虑。
假性共情和过度共情，都不是共情。假性共情是指一个人可能猜对了别人的想法，但并没有真正体会到对方的情感。过度共情则是一个人用自己的情感去理解别人，结果可能偏离了对方的真实感受。
「识别」是指在任何思考或情感反应之前，能够感知到对方的存在和个性。如果没有这种识别，那么无论一个人对另一个人说什么或做什么，都可能忽视了对方的真实感受。
内在的酷
跟对象刚在一起时，对她说过「共同创造属于我们的回忆」，想跟她一起探索更多新事物。这个过程中，慢慢也增加了对自己的了解。
我跟她共同编辑着一份「恋爱101清单」，想到要做什么，就记录在里面。最终未必都能全部完成，但至少让我们对未来充满希望。
理想情况下，你要专注于培养内在的酷，让它溢出到外在的酷，并尽可能地生活在这种状态中。最好的酷是自我、社会和社会尊重之间的和谐感。
当新的浪漫爱情演变成一种稳定的陪伴关系时，你可能会失去一些只存在于两个天真酷酷的人之间的吸引力。
当人们谈论如何让关系保持活跃、新鲜时，他们建议一起做些新鲜的事情。为什么？新事物是展示你酷酷的新机会，是不断刷新你给对方留下深刻印象和欣赏对方的能力的途径。
改变自己以更接近酷酷的自我。
彼此照亮
有一天，对象给我发了一个片段，我一下子就能看懂，想必这也是她的想法，其实也是我的想法。
从我们认识的第一天开始，就不是轰轰烈烈那种，我们相处总是平平淡淡的温馨日常，但我们都喜欢这种平淡感。哪怕不在彼此身边，也会因为对方的存在，而变得安心。
谈恋爱的意义是什么？大概是彼此照亮，成为对方的避风港和精神寄托，让平淡的生活多一些美好。在情绪低落的夜晚，有了一个可以依靠的人。在无望的日子里，发现更好的自己。有些话难以对父母开口，对朋友说又略显不足，但对爱人说，就像找到了灵魂的港湾。
我一直觉得，感情最好的状态不是不吵架，而是吵完架后愿意放下面子与耐心沟通。世界上没有天生契合的两个人，都是彼此磨合、珍惜。最终，恋爱的真正意义在于彼此鼓励、支持，相互滋养、成长，共同对抗世界，而不是让你失去对生活的热爱。
总有一天，我们会窝在同一张沙发上，看同一本书、同一部电影。那时你刚好成熟，我刚好温柔。一起度过每个昼夜，做一顿早饭，穿好衣服互相嫌弃着出门，努力成为更好的自己。黄昏里，我们手牵手散步，宁静的小路上，超市里打折的水果，一切都是刚刚好。天冷时，我会把你的手揣进我的兜里，然后告诉你：「看吧，两个人总比一个人温暖。」
这个世界很大，如果没有缘分，我不会遇见你，更不会爱上你。因为你的出现，我做对了人生中最重要的事：爱上你。这是我最重要的选择。你的存在让我心安，你不在时，我只想着见你。虽然我嘴笨，不善表达，但我对你的爱是认真的。希望你明白，时间会证明我的心意，请不要低估我陪你走下去的决心，我的偏爱和例外都属于你。
如果爱只存在于某些瞬间，那我已经拥有过许多次这样的瞬间。你有多好，我很难描述清楚，只知道你是我生命中的意外。我没想过会遇见远方的你，也没想过会爱上你，但后来我义无反顾地爱着你。有人说爱要适度，但对你，我毫无保留。你是我始料未及的遇见，也是我突如其来的喜欢。
当爱占据一切时，世界可以只剩下我们两个人，风花雪月都成了点缀，冷漠的时间不过是一次约定。此刻，其他一切都变得不重要，重要的是：我爱你，你也爱我。
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祝你在一段健康爱情里成长
阿颖
2024-09-10
