你好！
欢迎阅读「试行错误」Newsletter 月刊，这里是 8 月刊，分享过去一个月的各类阅读碎片。（往期： 6 月刊、 7月刊）
To Cure Sometimes, To Relieve Often, To Comfort Always.
时时治愈，常常帮助，总是安慰。
希望你阅读愉快。
学习
01
阅读金句的好处，可以作为检验经验的一种方法。
Naval 关于「建议」的观点：
所有的建议，都是一种简单的方法，让你能快速回忆起自己的知识。如果你没有直接的经验，建议读起来就像一句鼓舞人心的名言。
如果用来和自己做一次校验，则有其价值。
02
Paul Graham 非常重视写作，他认为将想法转化为文字是一个严峻的考验。
过往的文章，很多想法并不是提前构思的，而是在写到一半涌现出来的。如果不写，很多新知旧知，就无法得到关联。
检验「一个想法是否足够好」最简单的办法就是把它写下来，写下之后仍然感到兴奋的，就是好想法。
现在使用flomo，总是把让自己兴奋的所见所闻写下来，过段时间，比如整理每期月刊，拿出来一回顾，如果依然让自己兴奋，就保留下来，其它的就删掉。
当然，按照南添老师推荐的贝叶斯方法，记录的最好是事实，把不同事实之间的差异记录下来。
03
和菜头一直在不停用AI绘画，他回顾了这段时间，竟然学了不少艺术史和艺术知识，而且学习效果超过了过往十年来零散的学习。
「 在创作中学习」能激发学习兴趣，而且增大了学习的主动性，尤其是在应用中能不断收到反馈。我也在使用Disco Diffusion，也是不知不觉增加了对很多画家和画风的了解，以及清楚使用他们能产出的艺术效果。
以我为例，这十多年来半真半假也看了不少艺术史的书籍，也学习了不少艺术知识。但这十多年三天打鱼两天晒网的学习，不如我这三个月为了得到更好的绘画作品，为此主动接触和学习到艺术知识。我很快认识了很多画家，我很快学习了很多风格，不单是这样，我还很快学习大量关于颜料材质的知识。没有别的原因，因为我每天都在试图创作，而且想画好。于是创作就是最好的老师，能够提出最明确的指引。
04
降低自己的ego，不把自己了解的，当作世界的全部，是保持客观的有效方法，以及保持成长型思维。平时也喜欢跟自己不同的人交流，那样会很有趣，时常发现意想不到的点。
阿饭分享「 感受这个世界的参差」：
每次想到这点我就会想起尼采说的：那些听不见音乐的人，认为那些跳舞的人疯了。
我很警惕这点。我会要求自己时不时地去了解这个世界的参差、去拓展我看待问题的视角。而不是局限在自己有限的经验空间里变得越来越狭隘。
05
平时如果把书看得过于正式，总觉得要正襟危坐才能开始，就始终会拖延这件事。现在也不管那么多，反正在床头堆着几本书，睡前「刷」几页，心态轻松，反而能读出一些新感受。
出行的时候，包里塞一本书，如果想刷手机，不如换成刷书，不求回报，当消遣都行，读了也会有不可思议的收获。
阿饭分享他的方法「 把书当成朋友圈来读」。
当我不急着读完一本书、每次的目标只看一小节内容的时候，我反而会更耐心的，可以留有心力品味刚才看到的风景和作者想要表达的那种细微感情。
06
当发现自己在不停解锁手机时，内心总是焦躁不安，似乎总想找点信息来填充自己。实际上，这时填充的信息多数也没有作用。总是让自己处在一个输入状态，看手机和听播客，看似利用时间，反过来，也在压榨自己思考的时间。
现在上下班路上，基本都不听播客了，走路想到一个想法，就停下来记录一下。尝试用这些时间去思考，产出一些东西。
阿饭分享 「远离屏幕」的实践：
我现在能做到的是刚起床心情和精力最好的1-2个小时，完全不看任何信息，就是去靠大脑挑选最有冲动的一些思绪、一些问题去思考，然后把有趣的想法写下来。
之后会开始一些高质量的阅读，每次读到一个特别有启发的，不是简单收藏，而是要停下来，写一些自己的思考。
财富
07
也大在读完《每周工作4小时》，分享他带走的两个观念：
在办公室工作，虽然可能沟通效率会很高，但如果公司文化不好，反而会变相惩罚工作效率很高的人。
自由和财富其实是相互的，不仅仅是财富能带来自由。自由，也能反过来放大财富。
08
也大在文章结尾，也分享了「财务自由是一种勇气」。当你不用再出卖自己的时间，你可以选择更重要的事情去做。
财务自由最重要的不是某一个具体的选择，不是「要不要辞职、要不要搬家、要不要旅行」…… 而是给我们勇于做出选择、一往无前的底气。至于最后具体怎么选，过怎样的生活，其实并没有标准答案。
09
Morgan Housel 在《Reality Catches Up》中提到：
小心处理那些我们配不上的财富，因为一不小心它们就会反过来变成一种负债，要连本带利还的。
做事
10
Zeigarnik effect，描述人容易忘记已完成的事情，而对未完成的念念不忘。
Clive Thompson 介绍到「停在斜坡上」的方法，其实就有点类似于Zeigarnik effect，为了让明天开始一件事更加容易，所以，在今天结束的时候，把事情停在一个有趣的地方，这样会带来两个好处：
- 你完成了最困难的部分，不用焦虑得睡不好；
- 当任务没有完全结束时，你会在潜意识里想着它，能逐渐在脑中完善它，锦上添花。
比如，你在学习复杂知识，不要按照章节划分，而是每次学到中间令你兴奋的地方，就停下来，这样这件事没有完成，同时你又处在高情绪状态，下次启动学习时，动力会更加充足。
11
Michael Hyatt 介绍了一种「自带电池的人」，如果你要找一起共事的人，强烈推荐这种。
什么是自带电池的人呢？那些不需要他人提供能量，独立完成任务，不拖后腿，不制造麻烦的人。用现在的话来说，减少内耗，让团队有更多精力去解决重要的问题。
帮助有问题的人是慈善，而不是一门好生意。不要混淆两者。
12
每个人都有自己的视角，不一定说出事实，但会觉得是自己眼中的真相。
《 勿言推理》阿整跟警官说：
真相有很多个。有多少人就有多少种真相。
但事实只有一个。
阿整跟受害者说：
为什么要让受害者逃跑
而不是让霸凌者去接受治疗
不知道怎么生气的人，无法明辨是非。
13
不要把困难的事情和有价值的事情混为一谈。
14
选择什么事情来做，比是否做好它要重要得多得多。「如果一件事根本就不值得做，那就不值得做好。」
15
和菜头分享他使用DD来设计书籍封面，给出版社带来震撼的感受。AI绘画可以用在不少地方，现在的Newsletter的插图也是用DD来生成，它还可以生成贴图、做概念设计、做封面设计，巧用AI，能极大提升效率。
事情的进展很快，已经有出版社联系我，希望我用AI绘画给即将出版的书籍设计一个封面。收到信件之后不到2小时，我已经生成和发回了三张封面图---出版社的相关人士对此完全没有任何心理准备，以为那会是数日数周之后的事情，没想到新技术的效率会那么高---有些东西因为新技术的到来在悄然发生变化。
当然，最终是否会选用我的几张图还并没有定数，出版社有出版社的规矩。不过这种吃惊的情绪倒是值得一记。
16
Rich Hickey 分享了「 限制是创造力的根源」。
产品设计也应该先制定自己的基础规范，在明确这个边界后，创造力反而能诞生；而如果认为自己能解决所有的问题，那么这个产品最后一定会变成恐怖的缝合怪。
人类是不可思议的学习者，某种意义上，我们只能短暂成为新手，而长期处于老手，而我们永远不可能完成「学习」。所以我们不应该消除所有费劲的操作，让用户一点摩擦都没有。
17
做决定就像玩俄罗斯方块，当你一直做出正确的决定，未来的问题就会自动消失。好的决定有复利效应。
18
iPod之父 Tony Fadell 分享他对失败的理解：
成年意味着有机会不断把事情搞砸，直到你学会如何不把事情搞得那么糟糕。
19
炜晨分享 了一个养成运动习惯的方法很好用：每次比你计划的少练一点。
没有痛苦，才更有可能长期保持。《福格行为模型》就提倡这种轻松愉快的微习惯，积极的情绪能帮你养成习惯。
20
游识猷 分享了一种「新闻午餐」的方法，避免无益的闲扯（Avoid trifling conversation）：
- 一个好的午餐，在十几分钟的时间内，都聚焦于讨论同一件事情。并且能进行深入的交流，而不是讨论好几个话题，而每个话题都在表面转移。
- 不一定是双方都感兴趣的话题，可以是单方面的总结输出。作者提到，可以讲述书的某一个章节。
21
少楠分享了他 实践「数字闭关」的方 法，他删除掉即刻之后，反观自己此前使用即刻的过程：
根据自我观察，最浪费时间的便是发布，因为涉及到一系列的思考、编辑、发布、互动等，尤其是发布完之后等待反馈的时间，让人心痒痒。由于没法发即刻/朋友圈，所以当有一个想发布的念头出来后（比如想到了什么，或者拍了什么照片），立马就可以止住。
22
当我们学会走路时，我们会一遍又一遍地摔倒，直到我们能走路为止。我们看起来很愚蠢，直到我们不这样做的那一刻。我们就是这样学习的。作为成年人，我们经常告诉自己，在别人面前摔倒是不好的，所以我们不会尝试可能会让我们看起来很愚蠢的事情。
在经济繁荣时期，积极全押的人似乎很成功，而采取更稳定的财务方法似乎很愚蠢。然而，只有那些更稳定的人才能在经济繁荣结束后仍然保持优势。
生活中如此多的成功，来自于愿意尝试在短期内看起来很愚蠢的事情。
23
阿饭分享做小事带来的充实感，分享了一个类似「5%的改变」方法：
去做一件事，再让这件事驱使你去做另一件事，用一个良性循环来替代一个恶性循环。
大多数巨大的转变都是靠我们用数百个微不足道、甚至难以察觉的一小步累积而来的。一步之中蕴含着许多可能性。
24
别的企业总把客服当成是成本部门，但谢家华在《三双鞋》中，提到他对客服的不同理解：
把每一通客服电话，当成是与客户深度连接的一次机会。
25
在 第32期，分享了「觉知」的话题。在读《要钱还是要生活》时，看到书中也有对「自觉」的理解：
所谓自觉就是，当你思考和感知的时候，你很清楚自己在想什么、感知什么。它是在培养一个内在的目击者，默默观察所发生的事情，不评判，不鉴定，只是好奇。
关系
26
在第44期分享过「跟自己谈条件」会带来自责。少楠聊到对苛责的感受：
之前许多的冲突和困扰源自于对自己的苛责；而这种苛责，则由于不恰当的沟通方式，会引发一系列的负循环，继而强化对自己的苛责。
学会沟通前，先要接纳不完美的自己。
27
人们的观点都是由经历塑造的，当别人在讲述他们观点的时候，其实是在讲他们的痛处。
钱佳楠提到她是如何理解别人的非议：
如果带着同理心的视角看待非议，就能理解，他人的非议有时并非针对自己，而是反映了他们内心的不安。
28
影视飓风的Tim和小鱼相处的方式：
不批评，不责备，不抱怨
29
「不把天聊si」播客 里，讨论了在处理人际关系中的愧疚感：
真正的愧疚，不是没有陪伴，而是没有真诚的陪伴。
30
巴菲特有一个 3i 标准来筛选雇员和生意伙伴：
- 诚信，integrity
- 才智，intelligence
- 主动性，initiative
31
心理咨询师崔庆龙，提到「主动的人才是握有最高情感利益的人」。
我们总是会认为「先主动的人就输了」，但实际上，主动的人掌握了一种进退的自由。
看起来主动者需要接受被拒绝的风险并给出自己的情感态度，但只要能耐受这些风险，获得的收益是更高的。
我们真正要克服的是那些想要主动，却不敢主动的恐惧和犹豫，克制那种因为不走心的主动而辜负了他人情感和真诚的随意。
这是「试行错误」今年的8月「月刊」。
如果你在阅读过程中有联想到一些相关的有趣内容，我期待你来与我分享。
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阿颖
2022-09-01
