你好！
欢迎阅读「试行错误」Newsletter 月刊，这里是 4 月刊，分享过去一个月的各类阅读碎片。（往期： 4月、 5月、 6月、 7月、 8月、 9月、 10月、 11月、 12月、 1月、 2月、 3月）
To Cure Sometimes, To Relieve Often, To Comfort Always.
时时治愈，常常帮助，总是安慰。
希望你阅读愉快。
阅读
01
认真对待的生活才是一种令自己愉快的生活。
哪怕是一个喜欢的游戏、喜欢漫画的作者、一个旅行地，我都愿意认真去了解它们，它们会陪伴我生命的一段时间。
认真是真诚表达爱和好奇心。
现实世界充满了大量不认真的人。他们可能答应你一件事，回头他们就忘了。更别提，你说过的一件事，他们忘得一干二净。事情可以很小，比如借你一本书，或者跟你录制一期播客。
以至于你很难相信别人会认真对待自己的话。
去广西那次，福森说起他怀念我老家的牛肉丸，他惊艳于第一次吃的印象。他说想再去尝尝。我们跟他说回头寄一些给他。等我回来，认真想了办法，让父母帮忙从家里把牛肉丸给他寄过去。
不做这件事，可能也没人惦记，大家都是随口一说。我可能也不知道怎么表达认真对待这件事。但人不能口嗨，自己先做到这件事再说，至少对自己是诚实的。
—
认真完全自发的行为，你对自己认真，但不能要求别人认真。你只能用行动来表达认真，别人才会对你认真。
—
关联：
Are you serious? - VISAKAN VEERASAMY
02
认真，并不等于僵化、乏味的。相反，认真是充满活力的。
Paul Graham 观察众多创业者，他发现「认真」跟人的做事动机相关，认真的人对做的事情感兴趣，所以，这里面可以拆分出「好奇心」和「天真」。
好奇心强的人，有着源源不断的动力，以及百折不挠的劲头，不解决问题誓不罢休。而天真，则是一种 buff，它让人专注，而且专注于一个更大的目标。好的创业者，往往具备认真的属性，而且势不可挡。
赚钱的人，不一定认真。但认真的人，从长远来看，大概率能赚钱。这也是我们说的，认真的人不一定成功，但既认真又有能力的人，则有克服一切困难的劲头。
—
关联：
03
别人可以在很多方面帮助你，但有两样东西没有人能给你：好奇心和动力。你必须自给自足。
如果你没有兴趣和好奇心，世界上所有的信息都可以触手可及，但相对来说会毫无用处。如果你没有动力和动力，那么你所能获得的任何联系或机会都会变得惰性。
现在，你不会对生活的每一个领域感到好奇和驱使，这很好。但它真的值得找到某物让你眼前一亮。这是人生的首要任务之一：找到能点燃你的好奇心和动力的东西。
—
关联：
04
我认为有一件事是非常重要的，那就是要有内在的驱动力，就是要自我超越，而不是跟别人比。如果你和别人比，你就会陷入模仿的陷阱，你就像是在参加一场比赛，如果你赢了，最终你也会输。但是如果你只是和自己竞争，你所追求的只是为了自己的满足感，为了你对世界的影响，为了你觉得自己有责任这么做。尽你所能做最好的版本，那么这种动力能让你达到无限的高度。
——Sam Altman
05
无论生活中的哪个阶段，当我们试图将某个想法变成现实时，这个想法并不只是一个简单的计划，而是需要实际行动。
换句话说，重要的不是有一个想法，而是养成一种习惯，不断回顾和完善这个想法。对于生活中的重要事情，我们应该每周或每天都回顾它们，随着新的信息和时间的推移，不断地更新和细化这个想法，这样可以更清晰地思考自己想要达到的目标。
所以，不一定在一开始就有一个完美的愿景，而是要不断练习想象，养成不断思考和完善想法的习惯。
—
关联：
How to go from vision to reality - James Clear
06
好的决策最终可以归结为两件简单的事情：知道如何得到你想要的，以及知道什么值得去追求。
第一点是专注于行动，要做出有效果的决定。第二点是侧重于判断目标的价值和意义，要做出好的决定。它们听起来是一样的，但它们不是。
—
关联：
07
成功往往是环境的产物。
虽然北极熊可能在北极繁衍生息，但它不会在沙漠中繁衍生息。人们没有什么不同。在一种环境中表现出色的人在另一种环境中就会失败。
了解环境如何影响绩效会改变您的招聘方式。如果员工的表现取决于工作场所条件，那么在一种环境中表现出色的员工很容易在另一种环境中失败。这就是为什么在不了解环境对绩效的影响的情况下聘请远离竞争对手的超级明星往往会失败。
08
陈晓卿老师，一直说自己不是美食家，只是一个美食纪录片从业者：
本质上，我永远没有办法离开街边小店的气氛，我依然觉得美食的终极目的，是让人在进食过程中感受到生理和心理的幸福。这种幸福感是非常主观的，吃家常菜得到的满足感，吃燕鲍翅并不一定能得到。
—
关联：
《吃着吃着就老了》
09
每个人都应该学习的最被低估的技能是：
- 缝纫。缝补衣服、改动尺寸、封口。很实用，且超级简单。
- 如何说「不」。
- CPR，心脏复苏术。还有海姆立克急救法，只需两分钟就能学会，很有可能有一天会用到。
- 简明扼要的写作能力。几乎对生活的各个方面都有帮助。
- 烹饪。
- 基础电气知识，电工费用越来越贵。
- 知道什么时候应该闭口不言。
- 能够区分观点和事实。
- 游泳。
10
与这样的人在一起，生活会更好：
- 给你带来清晰而非困惑。
- 与你谈论未来，并希望你也能在其中。
- 是你的避风港，而不是你想逃离的人。
- 觉得你很有魅力。
- 愿意倾听你的观点，即使他们不完全同意。
- 不提高嗓门，成熟对话。
- 让你觉得自己是最好的。
11
精通不仅仅是在你的技能上做得更好，还包括找到方法来消除阻碍你工作的障碍、分心和其他烦恼。
顶尖人才会想方设法把尽可能多的时间花在重要的事情上，把尽可能少的时间花在不重要的事情上。为成功创造条件不是别人的责任。
你必须积极工作，从你的工作量中消除那些无关紧要的事情。如果你还没有弄清楚如何做到这一点，你还没有掌握你的手艺。
12
让每一天都感觉特别，只需要小小的仪式。
增加定期重复的短仪式，好过于一个长仪式。每天一个叠被子的动作，甚至要好于几个小时的冥想。
重复每天同样的仪式能带来好心情。比如你习惯了先刷牙再沐浴。当节奏被打断，变成先沐浴再刷牙，一整天都会变得不舒服。
—
关联：
How to Start Small Rituals That Make Every Day Feel Special
13
有纪律的人不依赖意志力。
1）减法进步
将精力花在消除障碍和摩擦点上，通常比尝试增加灵感、纪律或意志力更有成效。
2）日拱一卒
即使是很小的进步——就会显着提高你的动力
3）更少但更好
尽量避免做很多事情。做出对大多数事情说「不」的决定，不舒服，但值得。
4）优先考虑价值观而不是感受
意识到自己的感受并倾听这些感受，但他们不会被这些感受所控制。
—
关联：
4 Mindsets of Highly Disciplined People
14
比较，很多时候，还是在比一种可能性。认为自己可能性比别人高，就会觉得有一种优越感。但可能被比的人会无所谓，他只是安心于自己的生活。
15
只应对，不预测。
当你知道未来会发生什么时，就做好准备。当你不确定未来会发生什么时，就要有所准备。
比如说，如果你下周有个演讲，那你可以提前练习，做好充足的准备。如果有个约会，你可以提前考虑到交通时间，以免迟到。如果你知道明年要交账单，那你可以今年就开始省钱。
当未来充满不确定性时，你需要有所预防措施。虽然没有人能预测经济会如何变化，但你可以通过控制开支，多攒些钱来防范潜在的经济损失。虽然你不知道健康状况会如何，但你可以通过经常锻炼，保持身体健康，增强对抗疾病的能力。虽然你不知道什么时候会需要朋友的帮助，但你可以通过真诚友好的相处，建立稳固的友谊，互相支持。
有所准备，能让你在面对未知的困难时更容易度过。
—
关联：
16
自我慈悲可以打破经常伴随失败的压力恶性循环，从而使人们更能抵御失望。
我们生活中总会遇到失败或者犯错。关键在于我们要对自己的行为负责，而不是被毒化的内疚感所困扰——这只会分散我们对追求心中目标的注意力。
无条件的积极关注，有助于我们以同情和接受的态度探索我们的行为。这反过来又给了我们信心并增加了我们的内在动力。
—
关联：
Studies Show Self-Compassion is the Motivator You’re Missing
17
我喜欢避免和我觉得需要合同的人打交道。
18
人生是街巷，不是旷野，也不是轨道。
—
来源：
视频
《 寻味贵阳》最后有一个老张家的故事，老母亲从江苏搬到贵阳，八个儿女各在天南地北，这次相聚，他们要露一手，把各自地方的美食都带过来，给百岁母亲尝尝。这一次，老张家汇聚了：贵阳糟辣鱼、酸菜炖粉条、四喜烤麸、乾隆白菜、扬州狮子头。
一张餐桌上，八个兄弟姐妹，四代同堂，五方风味，纵然青春已逝，但只要高堂老母还在，熟悉的味道还在，故乡就还在。
城市，对一些人来说是驿站，对另一些人来说，是永远的家。
—
这是「试行错误」今年的 4 月「月刊」。
如果你在阅读过程中有联想到一些相关的有趣内容，我期待你来与我分享。
如果能给你带来帮助，不妨分享给你的朋友。
🧩 往期内容： https://shixingcuowu.zhubai.love/
📮 回信地址：[email protected]
阿颖
2024-05-28
