Hello大家！周三好～
这期很巧，我们都分享了关于「行动」相关的内容。Kwen分享的就是私人用的年度复盘11个问题，相比于前几期我们的年度问答，这个会更偏向于个人的目标感行动总结。而 Abbie 分享的则是关于徒步故事的书籍，用行动去感受旅途的快乐。
新来的同学想要了解我们更多，欢迎 回看往期内容。
@ kwan P人不反感的年度复盘问题
作为一个超P人，其实一直都不喜欢做复盘类型的总结，但是很喜欢看J人的年度总结，都会很好看，听说每一个P人都想要成为J人，想要自己也有一个整整齐齐按着时间表和进度稳步前行的心。
为了帮2024年开个好头，我拾起了年度个人复盘的行动，想要一步步靠近2023年末许下的愿望。好看且宏大的可视化数据总结对于我来说会比较难，所以我找了一个以问题为主的复盘问题，有11个大问题，然后我自己再拆分了一些帮助分析的分支问题，比较全面，围绕着日常的工作、情绪管理、习惯以及亲密关系。
分享给大家可以一起来试试看。
2023年，我取得了哪些成就？
- 我今年做了什么值得骄傲的事情？
- 我今年取得了哪些突破？
- 我今年有什么值得纪念的事情？
我大部分时间都和谁在一起？
- 我最亲密的朋友是谁？
- 我最喜欢的家人是谁？
- 我最喜欢的工作伙伴是谁？
我今年想实现哪些三大目标？
- 我今年的目标是什么？
- 我今年最想完成的事情是什么？
- 我今年最想努力的事情是什么？
我是否有再反思自己的行为？
- 我有没有为自己的行为承担过责任？
- 我有没有为自己的错误道歉？
- 我有没有为自己的成功感到骄傲？
哪些习惯阻碍了我的进步？
- 我有哪些坏习惯？
- 我有哪些拖延的习惯？
- 我有哪些浪费时间的习惯？
哪些习惯推动了我的进步？
- 有哪些品质上的习惯？
- 有哪些行动上的习惯？
我阅读或聆听足够的书籍吗？
- 我今年读了多少书？
- 我今年听了多少有声书？
- 我今年从书中学到了什么？
我对我的职业和财务状况满意吗？
- 我对自己的工作满意吗？
- 我对自己的收入满意吗？
- 我对自己的财务状况满意吗？
我是否关注自己的身体和心理健康？
- 我有没有定期锻炼？
- 我有没有保持健康的饮食？
- 我有没有足够的睡眠？
- 我有没有保持积极的心态？
如何度过我的闲暇时间？
- 当我烦躁时我会做什么来让自己稳定下来？
- 当我闲下来时会做什么帮自己找乐趣？
我想改善我生活中的哪些方面？
- 我想在哪些方面有所提升？
- 我想在哪些方面有所改变？
- 我想在哪些方面有所突破？
PCT是太平洋屋脊步道Pacific Crest Trail，全长4286km。第一次知道PCT是在电影「 Wild 涉足荒野」里，虽然电影是根据自传书改编，但当时很怀疑一直徒步大半年真的有人这样做到吗。看完这本书才能信服，世界真的有这样一群徒步者，穿越季节徒步山河。
作者阿泰和呆呆记录了路途中的点点滴滴，书籍内页穿插很多图，有种回到了穷游网的时代看着一部长篇游记。是会想一口气看完的书，看完蠢蠢欲动会想尝试下，但难度真的很大，还是从身边的小山走起吧。
重要的不是完成多少里程，而是得到多少快乐。
这段超长的徒步也不一定要一口气完成，也有徒步者分段走完，总要的不是终点而是过程我们得到了什么。很简单的话但自己感觉生命里确时常犯了这个错，拼命努力了一段时间结束后获得了报酬但确忘了为什么开始。
\# 值得一读
- 早起俱乐部（我也参加了日后分享感受，如果有兴趣欢迎使用 我的share link）
- 坐下来，发发呆
- 切片计划的年度电影榜单
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\# 与我们聊聊吧
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