Home is not where you are from, it is where you belong.
Some of us travel the whole world to find it.
Others find it in a person.
Beau Taplin
家不是你来自的地方，而是你心的归属。
一些人走遍世界寻找它。
而其他人，则在一个人身上发现它。
20多岁的时候，我开始意识到心理健康的问题，经常去学校的心理咨询寻求帮助，由此开启了自我疗愈之旅。
在咨询的过程中我学习到了很多，之前也有过一些分享，比如我开始练习 冥想，开始关注自己的 思绪 等等。今天想分享我学到的另外一个重要的概念——家。
在物质层面来说，家是一个让我们好好休息生活的舒适场所。而在疫情期间，当我们被困在家里的时候，它的重要性变得更为明显。
另一方面，我们需要建造一个精神上的避难所。无论在外面的世界遇到了什么问题、困难、挫折、心碎，家都可以无条件地给我们温暖、疗愈、滋养、放松，让我们得以恢复。
原生家庭是我们无法选择的原点，我们从这个”家“中获得了爱和支持，当然也难以避免它给我们带来的创伤。但是离开家以后，我们便可以改变、修正，并建造属于自己的家。
我人生中第一个真正属于自己的家，是经济独立后，在爱丁堡城区租的一室一厅。当时，疫情刚刚开始，选房、看房都是通过视频远程进行的。当我看到窗外的风景，宽敞干净的厨房和卫生间，还有安静的卧室时，就立马决定要租下这个房子。虽然当时的房租大约是我每月工资的90%。
但它带给我的价值远超于它的价格。这是属于我的空间，无论何时，我都可以回到这个家，卸下面具，彻彻底底地做自己。这个家无条件地给我滋养，给我提供着源源不断的能量，从而诞生了一些对我来说很重要的项目，比如做播客，录视频，和创业。
并且，我原以为，每月用工资支付完房租的生活会非常拮据。而事实上，我在这个房间里创造了除了主业以外的各种收入，让我得以自在地生活。
我现在的家在深圳，因为在家中办公，所以客厅变成了我的办公空间。
小区里覆盖着绿色植物，楼下有篮球场和游泳池。周围的街区有我喜欢的咖啡、食物、水果以及面包店，不远处还有可以散步的石鼓山、大沙河公园。
这也不再是我独居的家，家中还有给我提供着巨大精神支持的人生伴侣。
所以，花时间打造自己身体和心灵的家吧！它是你人生的避风港，也是个人成长的有效投资。
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