Hi Friends,
今天是说了10+次「自洽/不自洽」，有强烈的被看见、被包裹感的饱满幸福的一天，梳理了本周想法，和一本阅读全程有拧巴感的书，工作学习生活关系杂糅而相通，分不出模块以至于放弃🙈
另外给自己做嘉宾的好朋友播客打个广， 声音版Ella 一样可爱！
Enjoy~
本期关键词
杂谈：完全杂乱
书：富爸爸穷爸爸🙈
难以分辨我所谓的「喜欢XX的生活状态」，到底来自一致性还是差异性，到底出于共振还是渴望，也许唯一可行的方式就是多尝试，没有好和不好，得到一些就会失去另一些，顺其自然
环境/文化非常重要，让自己身边充满自己想成为的人，可以极大降低成为这样的人的难度
幸福是一种能力，能力是强意愿的产物，在尽可能保持那种「这个吃拉面的瞬间死了也不亏」的状态
职业探索ing：艺术家（感性）、工程师（理性）、商业人才（感性+理性）；新消费（提供生活意义和价值感）、产业互联网（成熟技术运用赋能）、新兴领域（AI、web3等）
多一点真正的互联网精神：敢于创新、技术赋能、真正落地、快速迭代，多一点真正的战略视角：能大能小（高瞻远瞩+运营细节）、创新思路、资源组织
生命极乐体验之一大概就是，你想被看到的好东西，真的被看到了；你不自知拥有的好东西，被挖掘出来了；你尚未理出头绪的东西，被温和地指出和接纳了；以上三点，你也反过来对他人产生了同样感受
爱和能量是流动的，我能传递出去的能量，仔细想来都是有更多人温和地给了我能量，经由自己的体会和生长，再外溢出来；反过来，那些能量偏低的人，或许也是没有被足够好地对待
换位思考是非常需要知行合一的事，大概率只有经历过才真的懂，也才能真的宽容
越来越难以抑制地对他人表达由衷的赞美和欣赏，尤其对那些奇形怪状、宛如瑰宝而不自知、拧巴而充满矛盾的人
生命力和好奇心是装不出来的，有就是有，没有就是没有，尤其放在长时间和深度接触里
见到更多人的好处之一，是在无数次感慨「XXX的确存在」后，感受到可能性本身的幸福感，是对自己将来可以拥有，因而现在不将就、不绝望的信心
好的理想主义者，要有好的预期管理，知道事情难，但概率非0，还是多尝试
感性是灵感和最终目标，理性是效率和实践手段，理性的作用仅限于达成一个个明确目标，这些目标最终是为了感性上感到幸福，即用理性方式帮助自己感性上过得更幸福（最近多次感到「知道怎么“治”自己了」🙈）
不强求，学生出现了，老师才会出现
时间不会骗人，时间分配很大程度上定义了你是什么样的人
失败是对于「是时候腾挪空间出来给下一个惊喜」的提示
更彻底地解决问题，一次解决一件事，而非反反复复蜻蜓点水
想多一点对那种带有地理位置tag的真实世界的体感，不只以公众号文章和用研报告的方式
第一次播客体验后，有很强的杠杆和作品感，发现自己的声音并不难听，表达能力并不差，倾听意识有提高，提问能力待提升，并觉得以上「自我肯定+反思提升」的状态很好
只以达到某种状态为目标，例如：
希望做XX工作，细拆下来应该是希望在什么样的环境，和什么样的人做让自己感到怎样，让他人感到怎样的事，这样既可以扩大范围，也更有真实长期价值
亲密关系同理，想要的不是这个人，而是在一起的生活状态，得到不是目标，故事不可能以「王子和公主幸福地在一起」为结尾
生活习惯同理，一次长跑目标达成/短期体重下降没有太大意义，尤其是当达到目标之后的盼头是「大吃特吃」时，常态化、不感觉消耗的习惯是更好的状态
谁都有超水平发挥的片刻，提高中位数，不要盯着最高和最低
好的人际关系，不是花费大量时间精力在一起，而是被支撑和被看见感，是想到对方时，自己能多一点力量和活力
用底线要求别人，用高线要求自己
希望并不是天真，「明天会更好」的心态，来自于一切未来产生于现在行为
多积一些半径三米内的德
通过自我觉察，想要过一种诚实、清醒，而非模糊、逃避的生活
chatGPT答案里，止步于“像”的、正确而非精确的模糊感，是缺乏生活本身纹理带来的，信息时代的精确来自真实的生活体验
被调侃「你说你自洽，可我发现你问题好多啊」，但的确逐渐对「不自洽」本身感到自洽，常常想不明白、常常矛盾撕扯的人可能才是善良的，没想好也挺好
说话不必难听，如果不接受，离开就好，如果不离开，那些话只会留下永远的疤痕
不要把一切生活窍门化，e.g.小红书tips
患得患失的根本原因是自己付出太多且对结果没有把握，害怕失去，说到底是没有办法接受失败，但早期快速失败是好事，该上的课都得上，跌倒可能是学会走路的必经之路
适当留白，趣味性更强，更可持续
内在越稳定，外在越能改变，越不强求他人认可
生命力、有趣、开放、理想主义、聪明、创造力、年轻
一个人挑剔/指责你，如果不是真心为你好，唯一原因是你没有满足ta认知里的期望，这个期望不一定对自己好
你不能让自己快乐，那么跟你接触的人也很难感到快乐
富爸爸穷爸爸
4.5h，读的时候最拧巴的书之一，原因可借用作者在进度大概80%🙈位置才抛出来的一句话「如果你没有一个强有力的理由，就无需再读下去了」
我似乎已经接纳了自己目前没有那么大普遍意义上的欲望的状态，以作者的举例来说：
「当我问班上的学生“你们中间有多少人能做出比麦当劳更好的汉堡包”时，几乎所有的学生都举起了手，我接着问：“那为什么麦当劳比你们更赚钱？”他们只将注意力集中在提高做汉堡包的技能上，却不注意提高销售和配送汉堡包的技能」
可是我为什么要比麦当劳赚钱呢？如果做好汉堡包已经带给我足够幸福感，以至于我不需要靠赚钱后做其他事情来获取幸福感，那么赚更多钱的ROI够高吗？如果赚钱的目的是更多的选择和更好的生活，而这些目的对我来说和更多的钱关联度并不高，那么「如何赚钱」这个问题是否可以部分地被消除，以让我把更多精力直接放在过更好的生活上？如果欲望来自现状和目标的差异，那么调整现状是否一定优于调整目标，也许「幸福感」才是目标？
Anyway，凭借着人工把所有「财富/成功」替换成「幸福感」，还是有一些收获：
培养多种思维方式，拥有很多榜样，遇到事情问自己：这件事A会怎么做、B会怎么做，挖掘潜能，拥有选择的能力而非简单接受或拒绝一种方式
「我做不到」vs「我怎么才能做到」，前者让大脑停止思考，后者让大脑动起来想办法
机会转瞬即逝，知道什么时候要迅速做出决定是一项重要技能
人们往往是依靠勇气而不是智慧去取得领先的位置的
阅读和讲座是学习效果最差的方式，实践则是完全定制化的实时反馈系统
感情是行动的动力，以你喜欢的方式运用你的头脑和感情，不要让它们控制你
你时刻都要做的一种决定：不断学习打开自己的心扉，还是封闭自己的头脑
有学识的成年人往往觉得研究简单的概念太没面子了
如果你发现你已在深渊，那你自己就别再挖了
一些人会接到生活抛给他们的酸柠檬——我们每个人偶尔都会有这样的坏运气——然后将其变成巨大财富
一个人抱着柴火坐在寒冷的夜里，冲着一只大火炉叫道：你什么时候给我温暖，我就什么时候给你添柴火
许多人穷是因为他们既不是好老师也不是好学生，既不会付出，也无力索取
风险无处不在，学会驾驭风险，别总想回避风险
大多数人的不成功是因为，对他们而言亏钱造成的痛苦远大于致富带来的乐趣
不喜欢失败和害怕失败之间有巨大的差别
追求平衡的人只会在原地踏步，要进步，你必须先做到不平衡，并注意怎样才能使自己不断进步
先支付给自己，就会在精神上和财务上都更强壮，如果最后支付给自己或根本不支付，我会变得越来越虚弱，一生都会围着老板、税务官员等
抱怨蒙蔽人的头脑，分析使人心明眼亮
我不知道有比销售和市场营销更重要的技能，但要掌握它们对大部分人来说很困难，主要是因为他们害怕被拒绝。在处理人际关系、商务谈判和被拒绝时的恐惧心理方面做得越好，生活就会越轻松
健身之后我总是很高兴
本期就是这样啦😉
以上内容希望给你带来一点启发，也欢迎你分享给更多朋友，我们下周见
from Ella