第四部分 靈性生活
「當人愛上帝，認識到祂的偉大犧牲和恩寵，並通過理性激勵自己效仿聖人時，他很快就會得到聖化，他開始謙卑自己，感受到自己的無用和對上帝極大的忘恩負義。」
第一章 家庭中的靈性生活
抱怨越多，自我破壞就越多
—長老，抱怨從何而來，如何避免？
—抱怨的原因是感覺到個人的不幸，可以通過讚頌上帝來驅散它。抱怨生抱怨，讚頌生讚頌。如果一個人遇到困難時不抱怨，而是讚頌上帝，那麼魔鬼會因為憤怒而離開他，去找那些抱怨的人，給他們帶來更多的不幸。畢竟，人抱怨得越多，他自我破壞得就越厲害。有時，世俗讓我們學會永不滿足，而我們應該以靈魂的喜悅和讚美來面對一切，並擁有上帝的祝福。我認識聖山上的一位修士，如果下雨了，你跟他說：「又下雨了」，他就開始說：「是的，一直在下。我們很快就會擺脫這種潮濕。」如果雨停了，你跟他說：「雨停了」，他會回答：「是的，這樣的雨會讓一切都乾涸⋯⋯」不能說這個人頭腦有問題，不，他只是習慣了抱怨。人是清醒的，但思考得像瘋子一樣。
抱怨中存在詛咒。也就是說，抱怨的人實際上是在詛咒自己，然後上帝的憤怒就會降臨到他身上。在埃皮魯斯，我認識兩個農民。其中一個有家庭、兩塊小土地，他信任地將一切交給上帝。他盡其所能地工作，不讓自己的靈魂受到困擾。「能做到什麼就做什麼」，他說道。有時他來不及收乾草，乾草就會在雨中腐爛，有時他的莊稼會被風吹散，但他總是說：「感謝祢，上帝」。他的一切都很好。而另一個人有很多土地和牛，等等，他沒有孩子。如果你問這個人：「你怎麼樣？」他會回答：「事情怎麼樣，最好不要問。」他從不說一句「感謝祢，上帝」，但總是抱怨和發牢騷。你會看到，他的牛有時會受傷，有時會發生其他不愉快的事情，然後還有其他事情⋯⋯這個人擁有一切，但他並不成功。
因此我說，讚美是一件大事。上帝給我們祝福，但是否品嚐它們，這取決於我們自己。然而，我們如何品嚐它們，如果上帝給我們一根香蕉，我們卻開始思考某個百萬富翁正在享用更美味的食物？你知道有多少人，吃著一塊乾麵包，日夜讚頌上帝，享受著天堂的甜蜜！這些人獲得了靈魂的敏銳，理解上帝的手何時開始愛撫他們。我們不理解這一點，因為我們的心變得麻木，沒有什麼能滿足我們。我們不明白，幸福在於與永恆有關的事物，而不是與世俗有關的事物。
讓上帝掌管我們的生活
—長老，為什麼在福音書中，上帝的國被比作芥子，「種在地裏的時候，比地上一切的種子都小，當下種之後，生長起來，比一切蔬菜都大，並且長出大枝，以致天上的飛鳥能棲息在它的蔭下。」[63]？
—芥子非常小，但當植物長大後，它變成了一棵大灌木，甚至鳥兒可以棲息在它的枝條上。上帝的話語被比作芥子，因為從一番微小的福音言語中，人會得到發展並理解上帝的國。
—長老，如何感受聖經所說的：「上帝的國就在你們中間」[64]？
—聽著，有福的靈魂，當我們內心有天堂喜悅的一部分時，上帝的國就在我們裡面。相反，當我們內心有靈魂上的不安，良心的折磨時，我們就攜帶著地獄折磨的一部分。如果一個人在這個世界上開始感受到天堂喜悅的一部分，這是一件大事。不幸的是，我們的自私阻止我們達到這種靈魂的偉大。
人自己，接受上帝像好父親一樣管理他，可以使自己的生活變得如天堂一般。我們需要信任上帝，無論我們打算做什麼，都要倚賴祂，並為一切讚頌祂。我們不應該有靈魂上的不安，靈魂上的不安會導致靈魂上的負擔，它使靈魂癱瘓。如果一個人尋求天上的王國，那麼他也會得到其他一切。福音書說：「你們先該尋求上帝的國和它的義德，這一切自會加給你們 」[65]，以及「天國是以猛力奪取的，以猛力奪取的人，就攫取了它」[66]。
今天，人們使自己的生活變得複雜，因為他們不滿足於一點點，而是不斷追求物質利益。然而，那些想要真正過上靈性生活的人，首先必須學會滿足於一點點。如果人們簡化了他們的生活，如果它不被許多煩惱所困擾，那麼這將使他們擺脫世俗精神，並為他們提供自由時間進行靈性活動。否則，試圖追隨時尚，人們將會疲憊、失去平靜，並導致靈魂巨大的不安。
我看到有時人們會使自己的生活變得痛苦！今天，當我離開阿索斯山時，一個來自烏蘭諾波利斯的人開車送我來這裡，到修道院，在路上他請求我短暫地去他家。由於他堅持，我不想讓他失望。當我們接近他家的門時，我看到他脫下鞋子，踮著腳尖走在走廊上。「你怎麼了，為什麼你走得這麼奇怪？」我問他。「沒什麼，長老」，他回答道，「我只是盡量小心走路，以免損壞地板」。你能說什麼呢？人們無緣無故地折磨自己。
[63] 馬爾谷福音 4：31-32。
[64] 路加福音 17：21。
[65] 瑪竇福音 6：33。
[66] 瑪竇福音 11：12。
譯者：Petros
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