大家好，这是“日出山谷”第四十八期。
“日出山谷”是由我主理的 Newsletter，内容主要分为三个方面：认识自己、探索世界、了解未知。针对这三个方面，我会分享自己的所思所想，并推荐个人觉得不错的东西，可能是电影、书籍、工具或文章。之所以聚焦这三个方面，是因为我认为好奇心是个体发展的重要推动力。
春节后，开启工作，意味着新一年正式开始。
如何度过新一年？这是我们每个人都会面临的问题。
对这个问题，每个人的答案可能都不同。
重要的是，当回顾2024年时，我们是度过了有价值、有意义的一年，还是荒废光阴，虚度一年。
那么，怎样判断这一年，我们是虚度岁月还是过得有价值、有意义？
假如，我们将2024年想象成一条项链。
如果这一年，你过得有价值、有意义，那么这些有价值、有意义的事犹如珠子一般，最后在项链上串起来。这应该是一条光彩夺目、灿烂耀眼的项链。
如果一年结束，你没有什么珠子，那么你的项链可能就是一条绳。
延伸出去。这个理念可以应用于你的一生。在年老时，你不仅可以回忆过去那些有价值、有意义的事，而且通过这些事，可以将自己的一生串起来。换言之，这就是你的一生。
为什么我们需要用珠子把这一年或一生串起来？
简单说，这是为了完成自我叙事和意义建构。
时间对每个人都是公平的，一年就是365天、8760小时、525600分钟。在有限的时间里，你做了这件事，就不能做那件事。
某种程度上，时间并不宝贵，宝贵的是你用这些时间做了什么事。
所谓凡事预则立，不预则废。
当一个人没有任何目标或规划时，很容易稀里糊涂的生活。
我们每个人都希望过上更好的生活。虽然不设目标和规划，你不会损失什么，但是规划好新的一年，不断行动，却能让你的生活和工作变得更好。
因此，积极规划你的新一年很重要。
那么，如何规划你的2024年？
如果你问一个人2024年有啥打算，他可能回答出去旅行、锻炼身体等。如果再追问，他可能回答“还没想好”。
不少人对新一年可能就是这样打算的。这种打算的特点是孤立、分散。
这里向大家介绍另一种思路，源自连续创业者、企业家 Henrik Werdelin。
他先后创立两家公司，一家是 BarkBox，提供狗粮以及狗相关用品订阅服务，年收入2.24亿美元，90万付费订阅用户。另一家是风险投资公司 Prehype，专注投资健康相关科技领域。
他根据纳瓦尔的建议，设计了一个指导生活的模型，核心是把生活的各方面分成8个盒子，简称“8+1 system”。
1.赚钱：确保你有一份工作，或者一份顾问工作；
2.投资：Henrik 思考如何在一个特定领域建立声誉，从而使自己被视为专家，然后将领域内任何投入转移到交易领域，从而获得金钱回报；
3.助人：协助可以是任何事情，从写一本书到给刚刚起步的创业者提供反馈意见；
4.学习：Henrik 思考新技术将如何影响企业的业务？他觉得人工智能和机器学习将在未来10年内显著改变商业格局。于是聘请了一位家教，帮助其从头学习机器学习。在几个月的时间里，学习了最流行的机器学习技术，甚至自己制作了一些原型解构机器学习的内容；
5.健康：Henrik 买了一个叫 Oura 的戒指记录睡眠，冥想。
6.家庭：他做的一件简单的事情就是每周五晚上和妻子去约会，风雨无阻；
7.社交：通讯录里面分组一个名单，叫做「有趣的人」；
8.ego：每天让你快乐的小事。
Henrik 把生活分成8个方面。
而国外知名写作教练 Dickie Bush 将生活分成6个部分：
1.健康：身体健康、心理健康和精神健康。在这个领域建立一个终生基础，是首要任务；
2.财富：投资、消费和挣钱等。在财富领域建立基础，是第二优先事项；
3.关系：朋友、家庭和浪漫关系等。从优先级而言，这在未来生活中不断提升，但目前位于健康和财富之后；
4.经验：旅行、爱好和环境（如公寓、汽车）等。未来，将给这个领域更多的关注；
5.业务：受众、产品和团队。这些随时间变化而演变。任何一天，他在这个领域都是投入最多时间的；
6.运营：这是组织其他五个领域的区域，细分为精神（个人目标、价值观和原则）、常规和组织。
Dickie Bush 强调，要根据这些系统来考虑如何花费时间。在不同的时间范围内设定目标，在每个系统中管理项目和任务，并随着时间的发展，增加或减少对每个系统的关注。
换言之，在这个由6部分构成的系统中，存在优先级。要确定当下最重要的事情，而非对6个部分均等对待。
并且系统是灵活动态的。你要根据实际情况对每个部分动态调整。
无论是Henrik，还是Dickie Bush，可以看到，他们都是从系统角度来规划一年。
你可以根据自己情况，把一年生活分成N个部分，比如健康、工作、旅行、阅读等。
这N个部分，你可以看作N个盒子，把不同的部分填入不同的盒子，核心是确保这一年生活是平衡的，保证每个盒子都有填入。
基于他们的经验和做法，我尝试做了24年规划，称为“7+1 system”。
1.阅读：让阅读成为一种生活方式。要知道，知识就是力量。当你阅读时，你将站在巨人的肩膀上。这个世界上大多数的知识都蕴藏在书籍中，你可以免费获得。在我看来，无论何时，阅读好书都是极佳的投资行为。
利用空闲时间阅读好书，每月看4本，中文书为主，英文书为辅，阅读范围不限。
2.写作：写作有助于思考。很多想不明白的事情，一旦写下来，它就清晰了。空白的纸张就像一面镜子，照进你的头脑和心灵，写作是把混乱的想法整理和沉淀的过程。Derek Sivers 曾说过，“我在生活中遇到最酷的人，都是通过我写的东西找到我的人”。
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3.健康：健康是一切的基础，无需多言，保证身体、心理和精神健康。
身体健康：每周打1次羽毛球+2次跑步+日行1万步；心理和精神健康：阅读心理学方面的书籍，提升自己的抗打击能力和心理承受能力。
4.财富：开源节流，合理消费，积极投资。在支出方面，合理消费。在投资方面，积极投资。过去，投资偏保守，收益不大。买过一笔基金，收益率仅3%，后卖出；目前，仅持有一笔固定收益类，收益率近10%，将继续持有。利用已有的金钱，进行更好的投资理财。
5.关系：包括亲情、爱情、友情等。任何关系，都需要投入时间和精力进行维护，否则终将沦为一片无人照料的花园，长满野草，一片荒芜。比如，亲情方面，每周联系一次父母，了解家庭情况。
6.体验：不断追求新体验，包括旅行、看电影、爬山、徒步、看脱口秀、听音乐会、逛展览、看舞台剧或戏剧等。24年旅行：成都、厦门/泉州、西安；2次爬山；2次展览；1场开心麻花舞台剧；2场电影。
7.学习：追求终身学习。现在这个时代，变化太快，唯有持续不断学习，才能不断更新“个人操作系统”。
8.X：不属于上面7大类的其他事
有人说，计划赶不上变化。但是，有计划总比没计划好。如果你心中有航向，那你永远不会在大海上迷失。
最后，送上中国人民大学经济学院教授聂辉华几点建议给大家：
- 降低预期
- 提高技能
- 锻炼身体
- 学好英语
- 别浪费时间
- 多读历史书
二、了解其他
1、MBTI性格测试像星座运势一样不靠谱【心理】
推荐：这几年，MBTI太火了。但是，它到底靠不靠谱呢？这篇文章回答了这个问题。
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3、Sam Altman 的创业手册【创业】
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OpenAI 的创始人 Sam Altman，如今可是炙手可热的人。从ChatGPT 到最新的 Sora，每每震撼世界。无论你是创业者，还是普通人，这篇文章都可能会带给你一些启发和思考。
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推荐：
价值观、OKR、花名、弹性工作制等......，这是互联网公司最常提到的管理理念。当浪潮散去，互联网公司褪去光环，我们重新审视这些管理理念。
5. 商业世界的一些范式转移【商业】
推荐：商业世界在发生一些范式转移式的变化
本期完
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